やったら出来るねん テニスに限らず何でも『やったら出来るねん』のポジティブ思考で頑張ってます！

３６５でテニスのブログ（その割にはテニスネタ少なっ！）
を初めて１年とちょっと

色んな方と知り合えて良かった
悩んだ時はアドバイスも頂けたし
励ましても頂きました。

普段長続きしないブログも皆さんのおかげで
続ける事が出来たと思います。

実は少し前から考えていたんですが････

皆さんにかわいがって頂いた
この『やったら出来るねん』

















引っ越します(^^ゞ
新しいブログは
『のびぃ牧場の『やったら出来るねん しーずん２』 』
http://nobbys.blog24.fc2.com/です。
ブックマーク等にご登録頂いている方は変更をお願いいたします。
更新頻度は変わらずやや放置プレーとなるかもしれませんが
今後ともよろしくお願いいたします。

やっと金曜日でござる。
先週は雨で練習会が中止になってモヤモヤしてましたが
今週は何とか開催出来そう。
このまま天気が持ちますよぉ～に

膝を悪くする前からなんだけど、あるコーチに言わせると
前後の動きがダメダメですぅ～♪　なんだとか。
左右は『まぁ何とか我慢出来る』レベルらしい。
（これが良いのか悪いのかは今日は置いといて･･･）
一応、打点近くまではダッシュ出来ていて最後は細かいステップで
微調整が出来ているそうです（意識してませんでした。すいません）

これが前後になるとなんともまぁ大雑把（笑）
特にボールが短かった場合なんて最悪らしいです。
なのでコーチとの打ち合いで前後に振られると
ヘロヘロです。

多分･･･ボールのコースは読めてもボールの勢いが
読めていない。なので
浅いのか、深いのか
跳ねるのか、跳ねないのか
回転が掛かってるのか、掛かってないのか

今まではスクールの良く知った相手からのボールなので
記憶を頼りに『あの人ならここ位のボール』で動いてたんですね。
これが振替を繰り返して思ったのは、
知らない人の相手の時に多い現象だという事。

緊急課題です！
明日の土曜日でこのへんてこりんなクセを修正しないと(^^ゞ
なんせ日曜日の練習会、初めてのメンツと試合ですから････

うう･･･今からでも練習したいですぅ～

練習会の予定は『予定通りの雨』により中止となりました。
普段ならゆっくりするところですが、体がテニスモードです。
こうなりゃスクールへ行って振り替え消化だ！
と慌ててスクールへ行きました。

今日のクラスはご年配の女性が多く、その他も全員女性でした。
レベルはそんなに高くない方が多いんです。
バコ～ンと激しく打ち合いたかったんですが
空気的にそんなこと出来ません。

で気持ちを切り替えてコントロールの練習をしようと思いました。

終盤の試合形式でも気を使います。
いつものように思いっきりサーブ出来ません。
なのでスピン系で何とか入れるんですが、
リターンが甘くてもバッコォ～ンと打ちにくい(^^ゞ
なので空いているコースを見てそこへひゅるひゅる～と
打つ練習。

ストレスが溜まると思ったのに結構いい練習になりました。
なによりお姉さま方の応援とかが面白かった。

新しい課題も見つかったしいい一日でした。

膝が痛いのにテニス行ってきました。
バカですねテニスバカです

でも不思議な事に痛みを堪えて･･･じゃなくて
まぁまぁ普通に出来ました。辛かったのは球拾いくらいかな
でも体をかばいながらプレーしてたみたいです。
この方が力が抜けて良かったかも

帰宅してから考えました。
自然治癒は無理だろうな。こんな時は・・・・


鍼灸に限ります


久しぶりに鍼灸院へ行って色々聞きました。
膝下のスネ・ふくらはぎの筋肉が異常に張ってるらしい
これは腰の柔軟性が落ちてきているらしい。
で、今回の膝の故障で腰、股関節に負担が出ている・・・と。

それらにハリで治療してもらい、念の為にテーピングしてもらいました。
あまりお世話になりたくない所ですが、色々話を聞けて
良かったな。
やはりスポーツは腰が大事みたいです。
柔軟性と筋力をバランスよく備えないとダメですね。


色々ガタが出てきています。
とはいえ何もしないと劣化が進みそうなので
マジメに鍛えようと思いました。

明日起きたらヒザが治っていますように

土曜日はいい天気だったのに
日曜日は雨でした


『洗車してやろ』と思ったからってのは内緒です
　　　　　　　　　　　　　　　洗車雨男より････

その雨降りの日曜日に、テニス行ってきました。
その時はやんでたなぁ

で、クラブハスで見つけちゃったんです。
性能とか履き心地以前に『見た目で優勝』です。
はい、衝動買いです。





遂にヨネ助から浮気しちゃいました

多分、テニスシューズとしてはヨネ助のほうが
自分には合ってます。
これは間違いないんですが、買い換えたいと思ってる時期と
見た目優勝シューズを見つけた時期があまりにも
良すぎたんです。

しばらくは地味な私の足元だけド派手になりました。
さっ、これで３連休はテニス三昧だぁ～

大きなお世話でした


人のプレーは良く観ます。
参考になるプレーは勿論ですが
その逆に良くないと思うプレーも観ます。

『ああしたらこうなるからアカンねんな』と確認する意味で。




以前、友人に僭越ながらアドバイスした事があります。
決して

『こうしなきゃアカン』じゃなくて

『こうした方がええんちゃう？』

レベルなんですが
少しも変わらず今もそのままです。
一度も試してもらえないまま（爆）
まぁ性格がTopHeavyぽい感じなんでしょうがないかもしれません

多分、受け入れ難かったんでしょうね。
コーチでもない私の意見なんて････
多分、『大きなお世話じゃ』と思われたのかと。

それ以来、人のプレーに意見するのを止めました。
聞かれれば話しますが、まぁそんな事は稀ですし。


仕事とかでは明らかに間違ってる場合は
アドバイスして直して貰わないといけませんが
やはり趣味の世界ですし、そこまで入り込めない間柄では
教えあう距離も難しいです。


少しテニスの人間関係が嫌になった瞬間でした。




でも気にせずがんばろっと（笑）
人は人
その人にあった距離で付き合っていきます。
はぁ疲れるなぁ

こたつサイコー！
あったかいでぇ～・・・・
こたつ大好きのびぃです。
はい、今日は大阪寒いです。

そんな寒い雨の中、テニスしてきました。


今日は女子と男子半々です。
その中で小さい女性が居たんです。
身長はわかりませんが私の肩くらい
で、細いんです。顔も小さくて本当にか弱い感じ。


でもね


上手いの
すんげぇ～上手かった。
んで強かった。

ラリーで少しだけ相手してもらったんだけど
ボールを打つ音も他の女性と違うし、重いんですボールが。
少し観察してみたらわかったんです、
パワーの秘密（誰もヒミツだなんて言ってないけど）が


まず、打点を読むのが上手くて移動も早い
その移動中にテイクバックが完了していて
バウンドする時には体を十分に捻れていて
パワー充填完了！って感じ。

で打つ時も捻りの戻りを利用して、腕のしなりも
使ってダイナミックに、でも速いスウィングで打つんです。
十分にスピンもかかる打ち方なんでしょうね。
シュルシュルシュル～って音を出しながら飛んでいきます。

バウンドも高く、こちらが打つ瞬間はラケットにズシッて来るんです
こんなの女子のボールで初めてでした。

難しいコースも狙ったとおりに打てるみたいだし
完敗でした。

まっテニスしなくても女子に弱い私ですから
尚更なんですが（笑）

そんなプレーを見たら直ぐに試したくなるのが
私です。
早速マネさせていただきました。

うひひ


ええぞコレ

今までも十分にわかったつもりでいた事です。
でも解ったつもりだったんです。
実は解ってなかった。何故か・・・・
それが出来ていたのはコーチだけで
しかもコーチのそんなトコみても

　出来て当たり前やん

だと思ってたのかもしれない

でも、今日同じスクール生がやってるのを見ると
目が覚めたというんでしょうか････
ある意味ショックでしたが感激です。
やはり上手いプレーは沢山見て沢山観察して
沢山考えて



マネる



いやぁ～今日は有意義な一日でした


また振替で来ないかなぁ～

何で休みってアッというまに終わるんでしょうね。

連休も終わりです。
この連休は土曜日に息子の学校の文化祭に行きました。

若いっていいなぁ・・・

おほん(^^ゞ

で、その後は色々買い物に行きました。
学校へは昼から行ったのでスクールはお休み。
日曜日に振り替えようと思ったんですが
色々買い物に出かけてダメでした。
んじゃ祭日の月曜日、朝起きることが出来たら行こう！と
思ってましたが、前日の深夜のＦ１最終戦を観てて
終わったのが４時頃・・・
そのままベットへ滑り込み起きたら昼前でした（笑）

そのままスクールへ行っても良かったんですが
流石に体が起きません。
あえなく撃沈


そのＦ１最終戦、テニスには関係ないのですが･･･

今年はチャンピオン（シリーズチャンピオン）は
最終戦までもつれました。
その最終戦ブラジルＧＰ、
ランキング２位のドライバーＭが優勝しランキング１位Ｈが
６位以下ならドライバーＭが総合優勝、
ランキング１位のドライバーＨが５位以内なら
ドライバーＨの総合優勝という状況でレースが始まりました。

終盤までＭは１位を独走、Ｈは５位を走ってました。
あと数周でチェッカーだと言う時、
急に降った雨で順位が変わり、Ｈが順位を落としちゃったんです。
もう後数周でチャンピオンが確定するのに勝利が
手のひらから零れ落ちました。
もぉ何やってんだか・・・・

でもまだチェッカーは振られていません。
誰もがＭのチャンピオンを確信しました。少なくとも私は
そう思ってました。
Ｍは１位でそのレースのチェッカーを受けて
後はＨの順位次第。
そのＨが最終ラップの最終コーナーで順位を一つ上げたんです。

別のドライバーのミスのおかげで････

結局Ｈは５位に入り総合優勝、チャンピオンを決めました。
史上最年少チャンピオン誕生です。

そうです。
最後の最後まで諦めちゃダメなんですよね。

全てがテニスに当てはまるとは思いませんが
最後のゲームの最後の１球まで諦めずに戦うと
どんでん返しがあるかもしれません。

仕事でもテニスでも何でも同じ。

どんな状況でも諦めずに最後までやり遂げる。
まぁ諦めざるをえない場合もあると思いますが、
基本的に


『諦めたらアカン、何とかなる！やったら出来るねん』


明日からもそう思って仕事に家庭にテニス、
頑張ろうっと


えっ？テニスネタ


無いです

テニスしてないもん（号泣）

昨日はガンバリ過ぎました。
今日は体がガタガタです(泣)

昨日はレッスンの後、練習会に行ってきました。
いつもなら『スタミナ？余裕余裕ぅ～』なんですが
何故かその日はどＳコーチのしごきがあり、レッスンが終わる頃には
既に体がガタガタでした。
とはいえ泣き言は言いたくないので、知らん顔して練習会に参加してきました。

その日は人数が少なかったので、『ちょっと無謀なシングルス対決』となりました。
しかも今回は試合毎に勝者は缶ビール１本を頂けちゃうって試合です。
負けられないぞ


内容はといえば････


まずサーブ
元々スピンサーブとかスライスサーブばかりだったんですが
肩の調子も良くなってきたのでフラットサーブ復活です。
成功率は低いんですがスピンサーブよりスピードもあるはずです。
相手に『え？のびぃってこんなサーブも打つの？』と思ってくれるだけで大成功です。
その点では上手くいった気がします。
だんだんサーブも入るようになってきたので次回以降にも有効です。


次はバック
『何が何だかわからんけど調子がいい』です。
確かに今までとは変えてます。
軸足、肩の入れ方、打点、全部変えました。
それが全部上手くいった気がします。
うん、気分いい

フォア････
ダメです。
低い弾道を狙ったらネット。高く深いボールを狙うとアウト。
唯一出来たのが左右へのコントロールだけ。
でもコレも確立が低かった。
アカンなぁ～


試合内容ですが

惨敗です。全敗です。
んもぉ～イヤになるくらい負けました。
最初は小さい試合をしてたかもしれません。
途中思い直して思いっきりプレーしたので気分はいいのですが

負けは負け


でもね


自分では負けてないと思ってます。
負け惜しみかもしれないけど、相手にポイント取られたんじゃなくて
自分のミスで相手にポイントを献上して負けた気がします。
次こそはいつもの通りのプレーをコンスタントに出来る様に
頑張って頑張って頑張って




失ったビールを取り返してやる


リベンジだぁ～！

忙しいのはいい事です。
仕事がある事の幸せ････
でも忙し過ぎです。もぉだめ（笑）

・・・と思ってたら一息つきました。
これから年末年始に向けて稼がないといけないのに････
まっいっか
そんな忙しい（どんなだ？）毎日ですが
土曜日のテニスは忘れません。休まず行ってきました。
この日はボレーが主体。
色んなボレーを教えてもらいました。

ですが！


ですがですが！


普段のボレーがいかに甘ちゃんかが良くわかったレッスンでした。
この日は代理コーチ、若いけど手を抜かない教え方も
良い感じのコーチでした。
彼からボレーの色々を教えてもらったんですが
球出しのボールが強い！
いつもの調子だとラケット弾かれちゃいます。

うわっ、これ真剣（真剣と書いてマジ）にやらんと
負ける（誰に負けるんだ？）
今までのボレーは何だったんだぁ～？ってくらい
その日のボレーはヘナチョコでした。

反応はいいらしい。
スプリットステップをしているらしい（気がつかなかった）
でも体が正面向いたまま・・・要するに横着してるらしい。
なのでボレーは返すだけになって威力ゼロ
正面のボールなんか返すボールが全てチャンスボールらしいです。

悪いのはわかったけどどうやって直したらいいんだろ
それを教えてもらうの忘れちゃった。

うむむ・・・・
素早く体をひねる方法・・・・



【お腹の肉が邪魔】とかは禁句ですから

深夜に雨が降りましたが朝は雨が止んでました。
いい週末になればいいな

さて今日土曜日は練習会です。
人数は少ないですが、いつものメンバーで練習です。
今日はレッスン後の練習会なのでアップも少なめに
いきなり試合です。
まずは３人で始めたのでシングルスを３セット先取で行いました。

いや････しんどいです。
前回『シングルスもいいなぁ』なんて調子のいい事言ってましたが
撤回します（笑）

もう少し動き回れる体力というかスタミナを入手してから
再度チャレンジします。

で、少しシングルス（もどき）をした時に４人目登場。
彼も他で練習会に出てきた後なのでアップもなしに
いきなりダブルスです。
今度は４ポイント先取で始めました。

結局時間一杯で４試合ほどしました。
負けもしましたが勝ちもありました。
そのなかで凄く自信がついた試合がありました。
１－３でリードされていながら４－３で逆転勝ちした試合。
以前の私ならモチベーションが持たない、勝負を意識して
リキんでミスする事が多かったんですが、
この試合、ペアが盛り上げてくれたのもありますが
フォアも決まるしリターンも決まる。
ミスしても落ち込まずにリカバリーできる。
何故か終始リラックスして試合できました。



そう・・・・大会ではありませんが少し試合（形式）に
慣れてきて以前のような貧弱なメンタルではなくなった気がします。

相手からの強めのサーブも思いっきりリターンエース出来るように
なったし何よりしょうもないミスが減りました。
いや、相変わらず『しなくていいミス』はしちゃいますが
直ぐに立ち直れるんです。


慣れなんでしょうか


ここ数ヶ月続けてきた練習会も成果が少しずつ現れてきた気がします。
とはいえまだまだ課題も沢山あるので、毎回テーマを決めて
練習するつもりです。


で、今日の練習会で言われました。

『のびぃさん、フォア強烈になったなぁ』


いえいえ以前と変えてませんが･･･


『いやそんな事ないで！先月くらいから急に
　ボールが重くなったもん』



あっ！それガットちゃう？

確かにその時期からテンションを大幅に下げました！
以前は６０だったのが今ではなななんと４５ですから！

よくわからないんですが･･･多分

テンションを下げた時からインパクトの瞬間の
衝撃が減りました。
何故かそれから自分でも以前より振りぬけるように
なりました。
で振りぬけると体重移動も以前より意識して出来るようになり
ヒザも柔らかく使えるようになりました（つもり）

テンション一つの変更で色んな箇所で、いい方向に
自分を変えられたのでそれがボールの威力に現れたんじゃないかと
思います。



で、違ってたらどうしよう（笑）

今日は大阪は汗ばむような暑さでした。
気持ちいい晴天でした。
近所ではだんじりでした。ここ数日の肌寒さもなく
良かったです。ですが近所を通るので付近の道路は
夕方から通行止めです。なので殆どを家で過ごしました。

おっと週末のスクールだけは忘れずに行きました。
だんじりだからか、レギュラーさんは殆ど欠席で
レギュラー×２、振替さん×２の４名でした。

人数が少なくなると途端に内容が濃くなります。
今日はゲームを意識した練習でした。
逆クロスに打つみたいに引き付けてストレートへ打つフェイントなど
相手を欺く技術とか、覚えきれないテクニックを教えてくれました。

・・・・なので覚えきれてません(^^ゞ

でも今日は厳しかったなぁ～
ゲーム形式で生徒のフォア、バックが雑になってくると
球出しに逆戻りです。
もう一度丁寧に打つ事を思い出させてゲーム形式に戻ります。
おかげで終始緊張して練習できました。

ただ････


今日は何かモヤっとした終わり方だったんです。
何でかわからんけど････もやもや～

なので終了後、一人、壁を相手にストロークと
サーブを汗だくになるまで練習しました。
少しはスッキリしたかな

帰宅後は毎回シャワーなんですが、今日はお風呂に入りたい気分。
で、湯船にお湯が入るまで掃除してました。
リビング、キッチン、仕事部屋････
おかげですっきりです。


明日の日曜日は久しぶりに仕事が無い休日です。
ゆっくりするぞぉ～



で、あのモヤモヤはなんだったんだろう

ついこの間まで冷房全開だったのに今日は車内は
暖房でした。
地球がおかしいんでしょうけど人間が先にイカれそうです。
カゼひかないようにしなくちゃ

先日、テニスシューズの中敷が穴あいちゃったって記事にしました。
みなさんから色々アドバイスいただきました
ありがとうございます。
で、スポーツ用品店に行って注文しようとしたんですが
どうも時間がかかりそうな事を店員は言うんです。
適当っぽいんですが、とりあえず穴あきシューズじゃ
踏ん張れないんで社外品の中敷を買いました。

おお！コレええぞ！と思ったのはやはり高くて（泣）
これだったらもう少しお金を出して新品かえるやん！って値段でした。

お試し購入なんで予算内で適当なのを見つけて買いました。

最初は『穴が開いてない』んで履き心地も良かったはずなんですが
テニスしだして気が付きました



すべる



靴の中で足が滑りすぎ。
テニスはどちらかというとダッシュが多いスポーツです
（ですよね？）
その最初の一歩で靴の中ですべるんです。



ダメだこりゃ


クッションはいいんだけど、そんな快適性より
性能が大事
もう少し踏ん張りたい時でも、どうも靴の中で
足が遊んでる感じ。


とはいえ中敷ばかり買ってられないので
もう少し使って新品買うことにしました。

さてどんなのにしょうかなぁ

今日日曜日はすんごい雨でした。
その中、お買い物に出かけてきました。
え？テニス用品？ノンノン
息子の秋物の服を買いに････
明日から修学旅行に出かけるのですが
毎度の様に用意が遅い。今日になって服が足らないとぬかしました言いました。
寒い地方に行くのに体に合う秋物が無いと････
そりゃ１年で１５cmも伸びりゃ普通の服は合わんやろ（笑）


自分の物を何一つ買わずに帰宅して
土曜日に使ったテニスシューズの中敷を抜いたんです。
いつもテニスから帰ってきたら、コートからお持ち帰りした
少量の砂を出すんです。それには中敷抜かないときれいに
取れません。土曜日はその作業を忘れちゃって････（汗）
で抜いた中敷を見てビックリ！
穴があいてるじゃありませんか！
右足（利き足）の親指あたりだけポッカリと。

通りでプレー中、右足親指が痛かったはずです。
前のナイキの時も同じ辺りが凹んで買い換えたんです。
また同じ場所だ････

まだ靴底がイケそうなんですが、中敷が逝っちゃうとは････
中敷だけ買い換えるって出来るのかなぁ
このまま捨てちゃうのは勿体無くて。

テニスにおいてシューズはラケットと同じくらい
大事だと思ってます。
今のシューズ、結構気に入ってるのでもう少し使いたいな。
『ヨネスケ党員』として････

しかし何で右足の親指ばかりなんでしょ？
利き足だから？
みんななるのかなぁ････俺だけかなぁ････

今日日曜日はすんごい雨でした。
その中、お買い物に出かけてきました。
え？テニス用品？ノンノン
息子の秋物の服を買いに････
明日から修学旅行に出かけるのですが
毎度の様に用意が遅い。今日になって服が足らないとぬかしました言いました。
寒い地方に行くのに体に合う秋物が無いと････
そりゃ１年で１５cmも伸びりゃ普通の服は合わんやろ（笑）


自分の物を何一つ買わずに帰宅して
土曜日に使ったテニスシューズの中敷を抜いたんです。
いつもテニスから帰ってきたら、コートからお持ち帰りした
少量の砂を出すんです。それには中敷抜かないときれいに
取れません。土曜日はその作業を忘れちゃって････（汗）
で抜いた中敷を見てビックリ！
穴があいてるじゃありませんか！
右足（利き足）の親指あたりだけポッカリと。

通りでプレー中、右足親指が痛かったはずです。
前のナイキの時も同じ辺りが凹んで買い換えたんです。
また同じ場所だ････

まだ靴底がイケそうなんですが、中敷が逝っちゃうとは････
中敷だけ買い換えるって出来るのかなぁ
このまま捨てちゃうのは勿体無くて。

テニスにおいてシューズはラケットと同じくらい
大事だと思ってます。
今のシューズ、結構気に入ってるのでもう少し使いたいな。
『ヨネスケ党員』として････

しかし何で右足の親指ばかりなんでしょ？
利き足だから？
みんななるのかなぁ････俺だけかなぁ････

ガットを張替えに出しました。
土曜日まで張ってたガットを観察し
新品を観察し、ガットが磨り減ってるような
感じがしたので出しました。

もし調子が悪くなっても道具のせいにしないようにです。
今回はテンションを４５でお願いしてみました。
初の領域です。
夏場は皆さんテンションを上げるって聞いた事あるんですが
・・・もう秋だからいいですよね

で、タイトルですが････
何かね････左手が変なんです。
最初は携帯を触ってる時にピリピリッてきたんです。
少し感電した感じ
えっ？感電した事ないです？
私はラジカセとかTVとか分解癖があったので（今でもありますが）
子供の頃にピリピリって良くなってました。
その感じなんです。
もっとわかりやすく言うと正座してて足が
痺れた感じ。あのビリビリの軽いのが左手に出るんです。

最初は携帯を触ってる時だけだったので、携帯から漏電してるんじゃないかと
思ったんですが、その内、普段でも出るようになりました。

うむむ････メタボだから？

少し様子を見ますが、なんか病気だったらヤダなぁ～
でも病院に行って『あ～これメタボね、痩せなきゃダメよ』と
言われるのもヤダしなぁ～




と言ってられません。
まだまだ働かないといけない体。
大事にしなくちゃ。



で、何時休めるんだろう

連休です。忘れてました。
危うく月曜日に仕事に出かけるトコでした

そんなドンくさい私は土曜日にテニスに出かけてきました。
今回はいつも練習会に呼んでくださる方たちから
お誘いいただいたんです。
でも今回は『呼んでくれるチーム』VS『呼ばれるチーム』の



試合



キタァ～



エントリーして受付して････って試合じゃありませんが
勝っても負けても何にもない試合形式じゃなく


負けたら勝ったチームに『アイスを奢る』

罰ゲーム付きです。
アイスとはいえ勝者と敗者がクッキリ分かれる
ゲームはまさしく試合！
そりゃ嫌でもテンションあがります

仕事の都合で時間がとれず事前に調整するって事も出来ず
当日を迎えたんですが、『まっいっか、イケルイケル』と
根拠のない自信でいつものコートへ向かいました。
今更慌ててもしかたないしね

少しのアップだけで汗だくになる快晴だけが
心配のネタでした。

今回の参加者は合計８人。
『呼んだチーム』『呼ばれたチーム』それぞれ２チーム編成です。
それぞれでチームを決めて試合開始です。
ルールは３ゲーム先取で４試合。

最初のゲームに出ました。
２－０で優位にゲームを進めたんですが
なぜかそこから２－１になり２－２になり２－３で逆転負け。
次のチームも同様の展開でした。
これでチーム得点は２－０で呼んだチームがリード中。
その後、呼ばれたチームが１点返したんですが
結局チーム得点は３－１で呼んだチームが勝利です。
ちぇっ、アイス奢って欲しかったのに･････

敗因を分析しなきゃいけません。
でないと次回も負けを繰り返しちゃいます。
お互いに技術の差はありません。多分無い。
じゃぁ何で負けちゃうのか？

試合に弱いんです。多分。
リード中は勝ちを意識して硬くなっちゃう。
負けてると負けと意識して硬くなっちゃう。
練習の時のように自分のプレーをすれば負けてなかったと
思うんです。
例えばサーブ。
終盤こそ開き直って思いっきり打ちましたが
序盤は入れに行くサーブ。リターンも同じ。

ミスしてもいいから自分のプレーをしたらいい！
こんな風に思えてたらもう少し違った展開になってたと
思うんです。
メンタルが弱いんですよねきっと。

試合後、少し時間があったのでラリーで復習したんですが
いつもの様に打てるんです。
どちらかというと調子がいいほう（笑）

これが試合と名の付くゲームになると
全然出来ないのは、やはり慣れが足らないのか
チキンなだけなのかわかりませんが、
このままじゃ悔しいのでリベンジです。
もっと自分を鍛えなきゃ

４時間コートにいました。
終始和気あいあいと試合しましたが
正直、悔しいです。
負けた事実、自分がいつも出来てるプレーが全然出来なかった事。

あ～悔しい

今度の土曜日まで練習は出来ませんが
練習のテーマが増えました。
よぉ～し、今度は負けないように頑張るぞ！

ちなみに４時間もコートにいて汗だくになったのに
体重は減りませんでした。（体脂肪率は若干減りましたが）

スクールに行きました。
途中、今大流行のゲリラ豪雨がありました。
でも帰宅途中のある交差点から先は雨が降った形跡なし。
ピンポイント豪雨でした。

今日はレギュラーさんは私と女性の２人。
あとご夫婦２人の合計４人でした。
当然、練習できるテーマも多いし内容も濃ゆいのぉ～
お得な気分でした。

ご夫婦はどちらもお上手なんですが、特に
ご主人が凄く上手い
初めての人とは色々勉強になります。

後半はゲームをしたのですが、レフティのご主人の
サーブが強烈で最後まで上手く攻略できませんでした。
返すのがやっと･････
『くそっ今度こそ！』と硬くなっていたようです。
疲れて（笑）脱力した頃に、返せるようになったので
やはり力が入ってたんでしょうね。
これは反省し次回までに修正しなきゃ。

帰宅してラケットを磨いてたんです。
何気なくずれたガットを直してたんです。
今、張ってるのはアスタリスクスピンなんです。
これ、ガットがねじれた感じで、それがボールを引っ掛けて
スピンが良くかかるんですが、私のラケットの中心部分、
ツルツルになってます（笑）
端はねじれた感じが残ってるんですが、スイートスポット付近は
そのねじれがなくなってます。


まじ？



磨り減るなんて思ってもいなかったのでビックリです。

明日、張替えに出してこよう。

そうそう、前回課題からの課題だった
高い打点のバックハンド、皆さんから頂いたアドバイスを
元に色々試しました。
でも直ぐに出来るほど優しくないんです。
まだまだ練習が必要です。

もぉ嫌になるくらい上手くいかないので
最後のゲーム形式では奥の手を出しました（最初から出せよ）





意地でもフォアに回り込んで打つ！




これでバックの弱点を克服しました（っていうかフォアだろそれ）


あははは・・・・



はい････バックもちゃんと練習します(^^ゞ

雨の為、練習会は中止でした。ちぇっ

でもスクールではレッスン受けてきました。
インドアなので余程の雨じゃ無い限りレッスンはあります。
色々イメージしてた事は『何となく』こなせました。

何となく？

多分、色々出来たと思うんです。
フォアなんかはコーチに褒められましたし････


でもね



めちゃダメな所が見つかったんです。
もぉほんとにココ攻められたら勝ち目なし！ってくらい
ダメダメ


バックハンド、足元の少し前に落ちて高くバウンドするボール
打点近くで高さが頭くらいのボールです。


えっ？下がればええやん？
ごもっとも
でも足が追いつかずに深く差し込まれたボールなので
下がれないんです。
フォアなら何とかなるんです。
どちらかというと好きなタイプ

でもシングルハンドで頭くらいの高さって初めてだったんです。
多分、今までは後に下がれてて落ちてくるボールを打ってたんだと
思うんですが････それは遅いボールに対して。
今回はコーチの速いボールだったので、追いつきません。
で、どうしても足元で跳ねて頭くらいの高さで打点になります。

打てない････
いやどう打てばいいかわからない。

うむむ････

シングルハンドのバックで高い打点のボールを打つ！

コレを研究し、モノにしないと
多分、来週からココ攻められちゃいます。
いやぁ～ん
どうすりゃいいんだぁ？

グリップテープを新しく巻きなおしました。のびぃです。
真っ白なグリップが嬉しくて素振りしてたら
汚れちゃいました･････

しまった････土いじったから手が汚れてたんだ。
洗ったら落ちるかなぁ～


明日はテニスです。しかも練習会。
前回のスクールは久しぶりだったからか、
気持ちが弱かったのかイマイチなプレーでした。
ダメだ････一球一球、大事にプレーしなきゃ
明日は色々イメージして練習してきます。

ただ････今、外はなんです。
いえ洗車はしてません。なのに大雨。
こんなので明日大丈夫なんかなぁ～

久しぶりにてるてる坊主作ろうかと思うくらい
気合い入ってるのに。

お願いです。晴れてください
いい子にしますから

グリップテープが直ぐ汚れるのびぃです。
手のひらが汚いんでしょうか
月１で交換です。スクールだけなので大体４回
みなさんはどれくらいで交換してますか？

さてそのグリップテープを買いに行った時の出来事。
スポーツ用品の量販店に行きました。
毎回同じグリップテープを買いますが、小物が好きで
色々見て回ってました。

ふらりとラケット売り場へ行くと母親と息子さん（中学生くらいかな）
がラケットを選んでます。
どうもこれからテニスを始める様な感じ。
耳に入ってきた話から息子さんは色んな雑誌で勉強してきたみたいで
お目当てのラケットがあるみたい、それを大事そうに抱いてます。
もぉこれ以外は要らない！って感じ

でも母親は入門用の型落ちの安い物をすすめています。
価格は１/３。

母親『続くかどうかわからんのに最初からいいラケットいららんいらん、安いのにしとけ』

息子『ずっとテニスしたかってん！
　　　俺、これがええねん！大事にするからコレ買って！
　　　お願い！』

母親『そんなんプロになるような人が買うもんや！これで十分』

息子『プロは自分で買えへんねん、メーカーから貰うねん
　　　それに俺もプロになるかもしれへんやろ』


お願いです、買ってあげてください。
これだけ一生懸命な息子さんのやる気を大事にしましょうよ
あなたのそのルイ○ィトンのバッグに比べたら安いもんです
・・・と口から出そうになりました。（大きなお世話ですよね）


その後、そこを離れて色々物色していた私はレジで
そのラケットを抱えた息子さんに会いました。
息子さんは母親を何とか説得してお目当てのラケットを
買ってもらったようです。
一通り道具を揃えてもらったようでその少年は
目を輝かせてました。よほど嬉しかったんでしょうね。



『大事にするから』

大事な事です。
イチロー選手は自分のグローブを誰にも触らせないようです。
それだけ道具を大事にしている証拠ですよね。
少し嬉しくなった瞬間でした

その気持ちとラケット、大事にしてください



さてと････ラケット磨こうっと

勝手に名前付けました。
リハビリ中のプレーヤー････リハビリスト
ええ･･･私の事です

土曜日に久しぶりにスクールへ行きました。
レギュラーの方達には『おおぉ～のびぃちゃん、久しぶり！』と
ほぼ全員に声をかけられる始末（笑）
どんだけ久しぶりやねん！

そんな久しぶりな私でもアップ、そう球出しのフォアとか
バックは今まで通りで全然問題ないんです。

ん？俺ってイケてるやん、うふふのふ

と思っていたのもつかの間

やはりモーレツコーチの気合いを入れたレッスンや
ゲーム形式になると全然ダメでした。

だって





重いよぉ～････カラダが異常に重いよぉ～ん




左右に振られると最後の２歩･･･届きません。（遠っ！）

前後に振られると足がもつれてコケそうです（ダサっ！）



かなりショックです。
今週末はレッスン休んで練習会なんですが、
それまでに何とかしなきゃ･･･

どうする俺

本当にテニスネタが少ない･･･いや殆どないブログですね
そんなブログへようこそ

明日は久しぶりのテニスざんす。
いつからやってないんだろ・・・
今からワクワクソワソワドキドキです。

スクールのレッスン位じゃあんまりお肉たちも燃焼しないだろうけど
明日も走りまくって少しでも燃やすぞぉ～

今日は早く寝て･･･っと
その前にシャワー浴びてビールビール（発泡酒、発泡酒）

え？・・・何か？

今更ですがオーパスカード入手しました。
いえいえクレジットカードではありません。
こんなのです。

これに入会しないといつも練習してるコート取れないんです。
今まで友達が申し込みしてくれてたから楽チンだったけど
何時までも甘えてられないから自分で申し込みしました。

で、蜻蛉池公園で直接発行してもらいその日のうちに
使えるようになったんだけど････

ログイン出来ない。

はて？おかしいなぁ～
そんなに難しくないんだけどなぁ～

あれこれ試してるうちに気がついた。




申込書の生年月日、３年サバ読んでました（笑）
あははは･････本当にささやかな抵抗っぽいサバ（爆）


色々対応してもらって使えるようになったのは夕方。
いや先方の担当者の方、嫌な雰囲気も出さずに
よく耐えてくれました。ありがとうです。
さぁ練習するどぉ！って
空きコートの状況を見たらお盆は予約で一杯。
他の土日もなかなか空いてません。


え～っ・・・・
みんな海外行くんちゃうん？
温泉とか旅行行くんちゃうん？


いい日は殆ど空いてません。
こういう所で大変なのね････コートを取るって言うことは。
サークルなんかだとこの時点で気と体力使うんですね(^^ゞ
今までコート取ってくれてた皆様、ありがとです。
たまには自分で取りましょう！




って事で調べました。


平日の朝ってどぉ？
（アカンよな（号泣）

スタミナがなくなるまで走ってます。
ただでさえスタミナタンクが小さいのになにやってんだ！
な感じですが････実はですね････


一度何処かで言われた（どこで誰に言われたか覚えてません）んですが

誰かさん『のびぃさんはガンガン走ってきて
『やった！ドロップショット成功！』と思っても
追いついて返されてしまう。なので追いつかなさそうな
きわどい所を狙うからこちらがミスしちゃう』
と言われました。



ほほぉ～これってプレッシャー与えてるって事？
勝手にミスしてくれるって事？
ふふ～ん････こりゃええわい

という事で走り続けてます。
但しコントロールのいい人には通用しないかもしれません。
でも何らかのプレッシャーになるんでしょうね。
だから走って追いかけて諦めません。



ですが････体力は正直です（泣）



『のびぃはどうせ体力無くなって自滅する』と思われないように
スタミナつけなきゃ（爆）

うひょ～今日も夏日でしたね。
水風呂が気持ちよかったぁ～

さて土曜日、いつものようにレッスンに行ったんですが
直前にお腹一杯食べたからか、暑いから水分取りすぎたからか
両方が原因なのかわかりませんが･････
へばっちゃいました(^^ゞ

最後のゲーム形式までもたずに最後は見学です。
インドアなのに････
あっ････ひょっとして････
いつも練習とかレッスンに着て行くウェアじゃなくて
新しいのを着ていったんですが生地が厚くて
通気性が悪かったんです。熱こもっちゃったんかな（泣）

いずれにしても消化不良なレッスンだったので
日曜日に振替に行ってきました。

今日は事前の食事にも気をつけて
『いつもと同じ』カッコで練習してきました。
相変わらず暑かったけど昨日より格段に調子が良かったです
（ええ･･･いつもと同じくらいの調子ですが・・・）

この時期、食事、水分、ウェアには注意しないと
いけないですね。反省です。
みなさんは大丈夫だと思いますが暑い日のテニス
特に屋外のテニスは体調管理にご注意くださいね。


あ～説得力ない（泣）

やっぱり暑いです！
夏はこうでなくっちゃ！
でも暑いのが嫌いです。暑いところから帰ってきて
シャワー浴びてエアコン効いた部屋でビール飲むのがサイコー

今日はＰＬの花火です。
打ち上げる数のカウント方法を変えたそうですが
そんな事はどうでも良くってキレイであればいいのだ。
毎年、家の前の道路の土手を登って観てます。
早く夜にならないかなぁ････


我が家に新しいラケットが来ました。
Wilson　BLADE98 シックな色使いでいい感じです。
ラケットがしなってるんでしょうか最初は変な感じでしたが
だんだん良くなってきました。
うん、こりゃええわい。
スピンも良く掛かってるみたいだし････

あとはこれが




自分のラケットなら言うことないんですが（泣）



はい、妻のです。



換えてくれないかなぁ～

仕事で疲れた体が中々回復しません。
なのでテニス中も疲れやすくて･･･
何かいいのないです？

今日も大阪は暑かった。
夕立も何もないので地獄のような暑さです。
こんな暑い中、テニスしてきました。

練習会だったんですが、流石に暑すぎ！
しかも疲労がたまった体では長時間出来ません。
集中力もないし休憩ばかりで練習にならなかったな(^^ゞ
来週末までテニスが出来ないのに勿体無い事しちゃった

・・・と落ち込んでもしょうがないので
散髪行ってきました。

本当に久しぶりの更新ざんす。

最近、帰宅してお風呂、食事が終わると１本でＫＯです。
もぉ即落ち（笑）
そんな状態でも仕事のメールだけは見るんですが、
それ以外のメールは放置してたので凄い事になってました。



最近、クソ暑い中を取って練習に呼ばれることが多くなりました。
嬉しいです。レッスン＋３～４時間の練習は流石にキツイですが
レッスンでは教われない事も勉強できていい感じです。

レッスンはコーチが良くて色々メニューを変えてくれるので
これはこれで楽しい。練習会では遠慮してなかなか悪いところを
教えてもらえない。だから自分にはレッスンはまだまだ必要です。


さて練習会。
カンカン照りの無風状態でのテニスは流石に堪えます（笑）
そんななか、テニスバカな数人があつまりアップ～ゲーム形式です。
本当に好きでないとこの天候で屋外でテニスなんて出来ませんよね。
で、この【熱中症１歩手前練習会】でひとつ賢くなりました。


それは・・・・



相手のミスを誘う


いわゆる他力本願プレーです（ホンマかいな）



今まで自分で決めてポイントを取るのがいいと信じてました。
チャンスにはフルパワーで打つ！ばっかりでした。
これダメなんですよね(^^ゞ
少なくとも自分はダメだと思うんです。
少し力を落としてでもきちんと繋いでラリーを続けて相手のミスを誘うのも
かなり有効だと気付いたんです（遅っ！）

チャンスはチャンスとして逃しませんが（いや･･･逃してるかも）
無理に攻めるより相手がミスしやすいを
丁寧に返したらいいんじゃないの？
それで相手がミスしてくれたらラッキーだし、
相手のダメージも大きいんじゃないか･･･と。

最近、特にプレーが雑になってきたのもあって、
丁寧に返す、思ったところに思った通りのを返すってトコから
始めました。
今まで１０の力で打っていたボールを少し落として７位の力で打って
残りの３をコントロールを気にするようにしました。


そうすると不思議なことにプレー中の相手の動きが
良く見えるんです。


『あっセンターガラ空き！』とか


『左に振ったけどオープンスペースを

カバーしようとして右に戻ろうと

してるから左が空くはず』とか


狙った所に打つにはまだまだ技術が足らないんですが
逆をつく作戦も考えられるようになってきました（多分・・・）
まだまだヘナチョコですが、少し力みが消えて、
決めにいく時も落ち着いて打てるようになってきました（気がします）


そんな変化をコーチが見てくれました。

『最近のびぃさん、力んだプレー少なくなりましたね。』




えへへ････お世辞でも嬉しいです。



まだまだ勉強することが多くて楽しい！



さぁ～て来週もがんばるぞ！

ウィンブルドン終わりましたね。
フェデラーが負けちゃって『王者交代か！』なんての
書いてる人、試合観てないんかい！十分強いっちゅうねん。
ナダルが今回がんばったって事で、スコア見ると凄いですもん。

で、ＴＶ観戦なんですが････
知りませんでした････男子Ｓ決勝の３セット目まで
ＮＨＫでやってたなんて（爆）
直前までＷＯＷＷＯＷの中継だと思ってました。
なので録画もしてません。
あ～なんてこったい

で、見逃したくないのでナマで観てたんですが
雨で中断して彼らがコートから姿を消したとたん
意識が無くなり気がつけば朝でした。
その前のＦ１イギリスＧＰもゴール前に撃沈したし。

ここんとこツメが甘いです（爆）

ナダルが勝って嬉しいけど勝った瞬間観れなかったのが
本当に悔しい。

冷房大好きのびぃです。
暑い日はガマン出来ますが湿度が高いのはガマン出来ません。
今日も冷房オン！です。

今日はスクール仲間から練習会のお誘いでした。
午後３時から４時間の練習予定だったので、スクールを
朝一番に変更して、レッスン後休憩してから練習会に出かけてきました。

スクールはですね～････
つまらなかった(^^ゞ
もうこのクラスには行かないなきっと
昔はこのクラスに参加してたんだけどメンバーもだいぶ入れ替わって
違う雰囲気になってました。

いや････もともとこんな感じだったのかな？
自分が賑やかにしてただけなのかな
今日は振り替えさんだし大人しくしてたんですが





自分には合わないな････

もう多分ココには来ない。
そんなスクールでした。



レッスン後、コーヒー豆を買いに行ったりしてリラックスし
午後の練習会に行きました。
当初、少人数しか集まらないので炎天下だとぶっ倒れる可能性あり！
な予告でしたが、色々人を集めてくれたみたいで９人で練習しました。
しかも！なんと今回は阪神高速の高架下のコートなので
日差しが厳しくなく快適でした。

その中でテニス未経験者が数人いたんです。
で驚いたんですが、彼らは経験者達のプレーをじっと観察し
最初はボールが前に飛ばなかったのに、途中からフォームも
それなりになりゲームもそれなりに出来るようになりました。

凄いですね。
みんな運動神経はいい！って聞いてましたが、
こんなに簡単にマネされちゃうと焦っちゃいます。
次の練習会にも来るそうなので、追いつかれないように
がんばらなきゃ！って思っちゃいました。

みんなテニス好きになってくれるといいなぁ～


で、隣のコートでもサークルみたいな人たちが
テニスをしてました。
一人男性が試合でサーブを打ってるんですが
離れた私からも見える『明らかなフットフォルト』
サーブの威力もスピンもいい感じだと思うんですが


『誰が見てもフットフォルト』



いいのかなぁ～そのままで････

私が仲間なら教えてあげますが
でもこんなもんなんでしょうか。
まっ仲間じゃないのでどうでもいいんだけど

６月も第二週が終わり、あと少しで１年の半分だなぁと思うと
何故か焦るのびぃです。

今日もスクールでした。
仕事が毎日忙しく、帰宅も遅いのですが
この週末のテニスだけは休みたくない。
これがあるおかげで平日頑張れるんです。

で、スクールですがいつもとあまり変わらないメニューです。
メンツもあまり変わらない。
なのに気持ち良かったんです。めっちゃ気持ちよかった。

それは････

新しいガットがテンションも含めてドンピシャでした。
今度のは『アスタリスクスピン１３０』（今回もナチュラルを買う勇気が足りませんでした（笑）
スピンガットとしては有名だそうです。
すいません、あまり知りませんでした。
ネットで購入しました。ネットで買うとロールを切り売りしてるので
パッケージはありませんが、かなりお得。
そのむき出しのガットが届いてびっくり！
ツルツルしてないんです。表面に引っかかりがあり
素人目にも『こりゃスピングリグリかけちゃうな』系でした。

でも実際は 使ってみるまでわかりません。
いつものコーチに張替えをお願いしました。
しかもテンションは５０/５０
少し前までは６０／６０だったので、それに比べるとユルユルです。

今日、そのラケットを受け取って初めて打った瞬間びっくりしました。
楽に打てるんです。手首に優しい･･･
これはテンションの問題でガットの影響は少ないでしょうね。
で、いつもと同じように打つのに軌道が違う。
ボールにスピンが『いつもより余計に回しておりますぅ～』的にかかってる。

うふ・・・ぐふふふ・・・・いいかも




練習ではいつもよりスピンがかかるように打ってみました。
いつもならオーバーする弾道でも最後にスコンと落ちて
その後、跳ねて行きます。
練習相手もいつもと違うボールに戸惑ってるようでした。
『うげぇ～重てぇ～（号泣）』
コーチも泣かしちゃいました（笑）


うひ・・・・うひひひ・・・・ええぞええぞ



当然、サーブも良く落ち良く跳ねました。
スライスもギュンギュン曲がるしいい感じ


最後のゲーム形式は勝ったり負けたりでしたが、
思うようなボールを打てる道具を入手できた喜びで
終始ニヤニヤ（笑）変なオヤジです。
後は道具に頼らないで道具を生かした技術を身につけたいです。


あと･･･メンタルもね（汗）


うう･･･来週が待ちきれない

妻の実家から摘みたてイチゴが超大量に届きました。



パックに山盛り詰めて４０パック！
ご近所に配っても３０パックも余りました。
冷蔵庫はイチゴの香りで充満してます。
息子一人狂喜乱舞です（笑）
土日の朝昼晩と２パックづつ平らげ････残り１８パック
早く食べないといつものように残骸だけになりそう。


お願いだ！

一パックでいいから

残しておいてくれないか････










ていうか残しやがれ！

俺もイチゴ好きなんじゃ！



さてテニス
今週もスクールに行って来ました。
女性３人＋野郎２人（内一人は振り替えの方）
特に変わった練習もなく、
アップ→コーチを入れたゲーム形式→３ポイント制のゲームと
楽しいメニューでした。

今日は何故か調子がよく相手の男性からの強烈な
ボディアタックも無意識に反射して返せたし
ミラクルなアングルボレーも決まるし････
何がどうなってんだか（笑）

とても気持ちのいいレッスンでしたが････
好調の理由がわからないので自習反復出来るか自信ないのだ

あっひょっとして････
コーチとラリーの練習時にアドバイス貰いました。

コーチ『のびぃさん、体開くのが早すぎます。たまにですけど････』

どうもボールに追いつくのが遅い時に顕著に出るみたい
悪い癖が････

それから意識してたんです。
体を開いても良いタイミング。
意識して直ぐ出来るなら誰も苦労しないよなぁ
また課題追加です。
そもそも課題表････すでに一杯です

あ～まぃったなぁ

週報と化しているブログへようこそ

毎日、ヘトヘトになるまで遊んで仕事してて
ＰＣの電源入れて立ち上がるまでに落ちてます（笑）
毎日、覗いていただいている皆様････ごめんなさい。

今週のスクールは珍しい練習をしました。
コーチが強めのサーブをサービスラインから打ちます。
それをリターンする練習。

こんなん初めてです。
スクール生のサーブはたまに強いのを打つ人が居ますが
距離があるので何とか返せますが、サービスラインからの
コーチのサーブだとどうしても振り遅れるんです。
（当たり前なんですが）
スピードに合わせてテイクバックの量を減らし
面を合わせてカウンターでリターンするのが目的というか
目標なんですがどうしても上手くいきません。
目が慣れないのかなぁ････
大きいテイクバックを体が覚えちゃってんのかな･･･

と悩みすぎてもいけないので


まっいっか１


次回までに対策考えてみようっと。



その後の練習でもその日は何だか調子がいい
最近仕事で上手くいかない事が多く、寝不足だし
そんな時はテニスも上手くいかない事が多いのに･･･
なんだこれ（笑）


まっいっか２


その日はレッスン後、一旦帰宅して１７時から
コートを借りてみんなで練習です。

少し休んだからか最後まで楽しく出来ました。
それに何故か････本当に何故かわからないんだけど
サーブが入るんです。威力は無いけど（笑）
で、驚いたのが相手のサーブも何とか返せたんです。
どんなに速くてもラケットに当てる事も出来たんです。

そう････レッスンの効果がもう出てました！
うひひひ

練習会は殆どゲームして過ごしたんですが
色々ダメダメな部分が見えました。
（毎回毎回よくダメな部分があるなぁ～）

深く打つ人が少ないのでどうしても立ち位置が
前へ前へと行くんですがそんな時に限って
深く打たれて、ササッと後に移動すればいいのに
移動をサボッて足元のボールをライジングで処理しなきゃ
いけない。
このライジングで処理が出来ればいいんだけど
これまた苦手。

最初、このライジングっていうかショートバウンドを
何とかしようとオタオタしてたんですが途中で気がつきました。


サッサと後ろに下がればなんてこと無いボールであることを（笑）
早速試したら上手いこといきました。
なんでもっと早くに気がつかなかったんだろ･･･


まっいっか出来たんだし３

そんな適当なテニスもあっという間に時間が過ぎて
また、あっという間に日曜日もおしまい。

気がつけば６月が始まりました。
もう少しで一年の半分が過ぎちゃいます。
早く試合デビューしなくちゃ！

こればっかりは『まっいっか』では済まないぞ

妻が友達から頂いたそうです。
中身は厚めのポテトチツプスにチョコをコーティング
したようなもの『だそう』です。

味はとてもおいしくポテトチップス好き
とチョコ好きのはたまらん『そう』です

量は多くないけど食べだしたら止まらなくなり
気がつけばカラッポ『だそう』です。


どうか少しだけでも残ってますように････





ふたを開けるとそこに見えたものは････


今回も息子に全部イカれました（号泣）
残っていたのは空箱と少しのにおい････






息子よ！遠慮って言葉知ってるか？！



取り乱しました（汗）



週末、スクールに行って来ました。
前回の練習会で少しヤなイメージが残ってたんですが
『まっいっか』的な思考で乗り切り（忘れただけ）
新しい事を試してきました。

体重移動


当たり前の技術かもしれませんが最近忘れてました。
レッスンではオープンスタンスを封印し
体重移動をかなり意識しながら、
インパクトでボールを前に押し出す感覚をこれまた意識し
最後までボールから目を離さない事をしつこく意識し
フォロースルーまで体の動きを気にしながら打ってみました。



スコーン！


うほほ････こりゃええわい

コーチも喜ぶほどいいボールが打てました。
しかもコーチとの打ち合いが終わるまで
乱れることなく続けられたのが一番うれしい

ただ････バックはその分ヘナチョコだし
ボレーもプーでしたが、それでもフォアが良かったので
悪い事を差し引いても、出来すぎ（爆）

よぉ～し、この調子でフォーム大改造だ！
（体型もね（号泣）



しかしこのお菓子うまそうだなぁ････

待ち望んだ週末も

あっ



という間に過ぎました････
なんで休みは早く終わっちゃうんだろう。


そんな週末に友達とそのお友達とテニスしてきました。
ピーカンの中、汗をかきながらプレーしたんですが
絶不調（笑）

いや笑えないくらい不調です。
サーブは入らないしリターンも決まらないし
足はヘロヘロだし････唯一ボレーだけは大丈夫でしたが････

何で？


そう･･･理由はわかってるんです。
手首に肩と痛みが再発しちゃったんです。
それから手首をかばうようなフニャけたプレーしてたもんで
全体的に弱気なテニスでした。

もう一つ････
初めてのボールになかなか慣れなかった。
スクールだと良くも悪くも相手をしってるので
ボールが予測しやすいんですが、知らない人だと
予測できない。いや予測する事を忘れてたんでしょうね。
試合だと即撃沈されそうなメンタルでした。

悪い事を気にしだすと益々落ちていく
普段はポジ男でイケイケなんですが、その日は
ダメなネガ男に変身です。

笑って『楽しかったね～』と言っちゃいましたが
次は負けられない！よぉ～し、がんばるぞ～！と
鼻息も荒くリベンジを誓うのびぃでした。

まずは次の土曜日のレッスンで調整だ！
って土曜日まで遠いよぉ～（号泣）

流石大阪です。


スーパーに食材を買いに行って見つけちゃいました。
うふふ･･･早速食べてみました。

ただのパンです。惣菜パン
パンにソースとマヨネーズをかけて鰹節をかけただけの様な
パン････
お好み焼きの味かというと、そうではなくてお好み焼きに
近い味。
まぁメロンが入ってないのにメロンパンっていうのも
アリなんで、お好み焼きパンもアリなんでしょう。
私は二度と買いませんが････


今日は新しいパンツ（短パンね）で振替に行ってきました。
先週のヤな感じは払拭できました。
結構いい感じで終われたと思います。
イメージしていた事は出来たし。

ただ・・・・このクラス暗すぎです。
コーチ一人しゃべってます（性格にはコーチと私（爆）
ペチャクチャしゃべれって訳じゃないですけど
６人も居るのに無言なんだもん。
おしゃべりに来てる訳じゃないからいいんですけど･･･
どうなんでしょ？
こんなもんなんでしょうか････



そのスクールで買っちゃいました。



実は私、ワゴンセールに非常に弱くて
あのワゴンに乗ってる段階で『安い！』と思っちゃうんです。

必要ないのに買ったりしちゃうし。
家電量販店とかで電源タップって、よくワゴンセールしてるでしょ？
あれね････安い！これは必要だ！買う！
って毎月買ってた記憶があります。
おかげで電源タップには困らないんですが････
買いすぎ（爆）


ただ今回のウェアは定価の半額くらいだったと
思うので今回は一応価格を確認して購入という事で･･･
ただ・・・・これからの季節に必要なのか？



まっ来年も使えるし（汗）
いっか

息子が朝連に出かけました。起床5：00（号泣）
眠すぎです。昨夜寝たのが２時ですから････
俺もテニスの朝連したいぞ。


あ～ん、眠いぃ～

というわけで（どういうわけだ？）朝、玄関に咲いている
ミニバラを撮りました

小さくてチマチマっと咲いてるけどかわいいやつらです。



さてと･･･
二度寝すると起きられなさそうなので･･･
仕事行ってきます。

昨日のテニス･･･
冷静に分析してみました。今更ですが････（汗）

【サーブ】
普段スクールは屋根があるので気にならなかったんですが
どピーカンな青空でトスをあげてサーブするのって難しい。
眩しすぎです。
そればかり気になって元気なサーブが全然打てませんでした。

【フォア】
ラケットが全部下からじゃなく横から出てました。
当然スピンもかからず、しかも打点も悪いので
全部アウト（泣）

【バック】
たまにいいのが打てるんだけど打点までの移動が遅く
肩が入ってないのでヘナチョコバック

【ボレー】
いい時と悪い時がありました。
これは友達に指摘されて気がついたんですが
ラケットの面が上向いたり下向いたりしてる。
あれ？何でだろう････
面がおかしいのはわかったけど理由がわかりません。

【メンタル】
もう今更言うまでもないですがチキンです。
チキンハート（爆）

決めれる！とかチャンス！って場面に弱いです。
逆にピンチなボールにはダッシュしてかろうじて
打ったボールが結構良かったりするんです。
考える暇も無いときがいい感じで打てたりする。
ミスも少ないし････

なんなんでしょうね（汗）

寝る前に考えてたら寝られなくなって
最後には夜中なのに壁打ちでもいいからテニスがしたくなって
今日も一日モヤっとしてました。


早く悪いイメージを払拭出来るような練習したいです！

あ～テニスしてぇ～

今日は暑かったですねぇ～
黒い車でエアコンの調子が悪いのびぃ号には過酷な一日でした。
（さっさと修理しろよ！）

予定通り、岸和田にある蜻蛉池公園でテニスをしてきました。
ここは大きな大きな公園で色んな遊具もあるので子供連れに大人気。
今日も大混雑だろうなぁと少し早めに出たんですが早すぎました（笑）
混んでるはずの駐車場にもスルっと入れたし････

困った。暇すぎる。
携帯見るにも日差しが強すぎて液晶見えないし、
でかいラケットバッグを持ってウロウロしたくないし。
じゃぁとりあえずコートでも見てみようかなぁ～とウロウロしてたら
なぜか学生が多い、明らかに中学生。

おっ！何か試合でもやってるんか？
暇なオヤジはとりあえず見学開始です。
そこでは女子Ｗが行われていました。
変態オヤジに間違われないように気をつけながら観戦してました（笑）
（多分大丈夫だと思うんだけど・・・）

みんな一生懸命なんだろうけど気になったのが
ペアとのコミュニケーション。
メアがミスしたら睨む子や自分がミスしたらラケット投げちゃう子。
ポイントを取ってもノーアクション（笑）
こんなもんかなぁ～
何となくヤな感じがしたので観戦やめちゃいました。


アイスを食べながら時間をつぶしてると仲間がやってきました。
今日は２時間を４人です。この気温････２時間････

メンバーはスクールの仲間３人とそのうちの一人のいとこの女の子。
なななななんと２０代。
この時点でおじさんボルテージは全開です。

この４人でメンバーを入れ替えながら試合をしたんですが


絶不調


普段注意してる事が全然出来なくて、好き放題テニスしてた気がします。
ダメですね
仲のいい友達とテニス出来たのは凄く楽しかったんですが
自分のテニスが出来なくて少し消化不良です。

もっと一球一球を大事にしなくちゃ。


反省だ！

予報どおり晴天です。
あんまり天気が良いので早朝からラグ洗ってました。
さてそろそろテニスに行ってきます。
場所は蜻蛉（トンボ）池公園のコート

かなり大きな公園で息子が小さい頃は家族でよく遊びに行きましたが
ここにコートがあるなんて最近まで知らなかったんです。

家族連れ多そうだなぁ････
駐車場入れるかなぁ（滝汗）

カレンダー通りですが連休になりました。
うひひ・・・・
初日の今日はいつものようにスクールです。
気合を入れて朝からナダル君とフェデラー君の試合を
観ていたんですがやはり凄すぎて真似出来ません。
・・当たり前か（笑）


外に出て車に乗った瞬間、夏を感じました。
ハンドル熱くて持てません。
加熱されたようなサングラスがこれまた熱い！

コートに着くといつものメンツ以外にいつもの振替さん。
なんとなくメンバーが固定してきました。
皆さん私より上手なので思いっきりできます。
だからこのクラスが好き。


ただ今日はスタミナが無さすぎです。
少し動いただけで汗が噴出してくるんです。
まだ５月なのに

最初からガス欠気味なのでフォア、バックが全然ダメ
でもなぜかボレーが普通に出来るのは力が入らないからかなあ

と普段なら考えるんですがその思考も停止。
何ででしょうね。

その後の試合形式では強烈なアングルに落とされた
ボールになぜか追いつき『強烈なアングル返し』もできたし
不思議と気持ちよく終われました。

まっいっか


で、明日はスクールの仲間に誘われて
テニスに行ってきます。
明日の天気は･･･





晴れ！




うほほ～い

洗車我慢してよかった


気温２７度





はぁ～


またスタミナ不足にならないように
今日はギョーザ食べちゃおうっと

心なしか朝の電車が空いてます。
いつもはもっと混んでるのに・・・・
空いている理由、何故だか考えないようにしています(^^ゞ

先週末のレッスンで面白い体験をしました。
ゲーム形式の練習なのですが、当日振り替えの方が入られてました。
結構お上手だと思うんです。少なくとも私より確実に数段上手い。
私が前衛でその方が後衛の時、私のペアとその方がクロスで打ち合ってました。
当然、前衛は暇なので途中、ポーチに出たんです。暇すぎたもんで（笑）
偶然、相手のセンターを抜けて決まったのに気をよくした私は
次のクロスもポーチに飛び出してまたセンターに抜けました。

で、頭をグルグル回転させて考えちゃいました。
『次にポーチのフェイントをかけると相手はストレート狙ってくるんじゃないか』と。



私のレベルではストレートは抜けませんが、この上級者なら抜いてくるだろう、
しかもそんなフェイントを私がしてくるとは思わないだろう。

思ったら即実行です。
相手コートにバウンドした時に大げさにポーチの位置に飛び出しました。
すると相手はオープン気味に体を開いたんです。


かかった！



ポーチする気が無い私は直ぐにストレート位置に戻りました。

案の定、相手はストレートに強烈なフォアを打ってきましたが
既にそのコースに到着している私には普通のボレーです。
ラケットを合わせるだけで強烈なボレーがカウンターで決まります。



やったぁ！



相手は苦笑い。

小声で『まいったなぁやられちゃった』



おほほほほほ


なんや簡単やん、
こりゃ楽勝！と思ったのはこの時だけ。


後はヘナチョコフェイントを見破られ、紛らわしい時は
ロブで逃げられたり、ストレートも私のラケットを弾くような
強烈なフォアとか、あの手この手で撃沈されました。


後で聞くと、私のフェイントにはクセがあるそうです。
簡単に見破れるクセ。


ヘラヘラニヤニヤしてるらしい（笑）


流石です。っていうかそんな練習してないからモーションとか
簡単に見破れるんだろうなぁと思いつつ、それを磨けば
フェイント使いまくりの前衛も楽しいかも・・・と思っちゃいました。
前衛が少しつまらないと思っていたんですが、大きな間違いです。
反省しつつ、また色々考えることができました。

フェイント・・・上手な人ほど相手の動きを見ているのでかかりやすい。
でも相手の動きを『良く見る』人は直ぐに見破っちゃいます。
難しいなぁ

今日は晴天！テニス日和でした
そんな日に私はテニスではなくお仕事ＰＣのご機嫌取りです。
はぁ～・・・こんなに天気がいいのにバーベキューも出来ないなんて
・・・のＰＣご機嫌取りもごますり攻撃が功を奏したのか
問題なく終わりました。
さぁ～て洗車でもしようかと思ったら夕方やん（泣）


さて今日は練習日記２です。昨日の続き。
昨日の練習中に驚いた事があります。
スタミナが無いのはいつもの事なので驚きませんが
疲れても足にこなくなったんです。心肺機能が働かなくなって
体中に酸素が行き渡らないんですが・・・・そんな状態でも
まだ走れるんです。（遅いけどね）


これ、思い当たることがあってですね・・・・

今、客先で沢山のエンジニアが集まって仕事してるんです。
もう運動不足の集団みたいな感じ（笑）
普段はデスクワークが多いので移動も殆どないんですが
今回は別。移動ばっかりで自分のデスクに中々戻れません。

毎日上のフロアーで会議して下のフロアーでまた会議
今度は上のフロアーでエンジニアに指示してまた別の会議････
上に下に移動を繰り返すんですが、全部階段を使ってるんです。
しかもダッシュ。

これがですねぇ～最初はキツかったけど最近慣れてきたんですよ。
流石にエネルギーが切れかける終電時刻頃には走る元気はありませんが
日中は上り下りともダッシュです。


これ・・・効果抜群（笑）



昨日の試合形式でも右に左に走らされましたが、全部追いついて
拾えるんです。ま、相手のボールがそんなに速くないのも
拾える理由のひとつですが（流石にコーチに走らされた時は
無理でした）スタミナ切れが足からじゃなくなったんです。

naoさんが走ってるのもわかるなぁ････
なんて考える事も出来るくらい。

これで毎日のビールを少し控えれば軽量化と合わせて
もっと『マシ』なプレーが出来そうです。

・・・・と調子にのるといつもダメダメになるので
気をつけようっと（汗）



これ以外に仕事中に出来るトレーニングみたいなの
無いですか？
やっぱり皆さんジムとかで鍛えてるんでしょうか（汗）
いいトレーニングがあれば教えてくださいませ～

メンタル強化サプリ・・・
そんなのあったら大人買いです。はい

土曜日なのでテニスに行ってきました。
今日はいつもより振り替えの方が多くて
大繁盛でした。私は多すぎるのが嫌なのでなんですが
知らない人とプレーするのは好きなので、面白かったです。


コーチにアドバイスを貰いました。
バックは調子がいい時は、問題ないけど
一度調子が悪くなると回復しないんだそうです（人事かい！）
その分、フォアが絶好調でだそうです（また人事･･･）
多分、ガットを変えてから手首への不安が少なくなり
思いっきり振りぬいてるからだと思うんですが
それでも追い込まれた時はやはり手打ちになってる。
それを克服できればかなり強力な武器になるでしょう。

ただし････




試合でその力を


出せれば・・・ね




と情け無用の前提条件付です。
グサリとやられちゃいました。


練習なら打てるけど試合形式だと出来なくなるんです。
コーチ相手なら思いっきり打てるんですけど
生徒同士だとどうしても遠慮しちゃうみたいなんです
無意識のうちに・・・・

今日の試合形式はそこに注意することにしました。
幸い、今日は自分より上手な人ばかりなので
遠慮なくイキました。
全部思いっきりフォアを振り切り！です。
少々のバックも走って回り込んでうりゃぁ～って
フォアを強打。

不思議とミスを恐れないと上手くいくのか
ミスなしで終われました。

試合（形式ですが）としてはとても合格点じゃないです。
相手の嫌なコースを狙ったわけでもなく（相手を狙いました）
緩急もつけてない（全部強打）
でも練習で出来たことを試合形式でも出来たので
自分だけはよし！としました。


何で今日出来たかっていうと････


相手が全員コーチだと思ってプレーしました。
コーチは私の強打に負けるような人ではありません。
彼らの強打は私のボールに比べたらえげつないボールです
そんな彼らはどんなボールでも返してくれます。
なので思いっきり打てる。
返してくれるからガンガンいける。

それを試合形式で相手をコーチだと思ってやってみたら
出来ちゃったんです。
後は毎回出来るようになるだけ・・・

もちろんプレーの引き出しが無いに等しいので
それを増やすのも大事ですが、それよりも大事なメンタルが
少しだけ強くなった気がします。





問題は再来週までテニスが出来ない事・・・
あとボレーは････えへへ、全部いっぺんには出来まへん

日曜日は雨って言ってたから洗車ガマンしたのに
今、降ってません。今から洗うと雨なんだろうなぁ････

土曜日に２週間ぶりにテニスに行ってきました。
来週の土曜日もまた仕事なので楽しんでこなくちゃ！
と新しいガットにワクワクしながらレッスンです。

ここでナーバスになる事件発生。
新しいコーチがいつもの熱血コーチの助手でついてるんですが
彼、色々球出ししながらアドバイスしてくれるんですが


何言ってるのかわからん(^^ゞ


もう少し落ち着いて喋ってくれたらいいのに
興奮してるのか

『○△※◆×＆▽・・・・です！』


わかるかい！


しかも球出しのタイミングも悪いし
コースなんてめちゃくちゃ。
少々のコースなら何とかなるんですが
絶対打てないコースに出したりするんです。

で、無理して拾うと

『ナイスキャッチです！』



こらぁ！いい加減にせんかい！



試合の練習ならかなり有効かもしれませんが
一発目のアップなんです。
ガットの調子とか肩や手首の調子を見たいのに
もぉめちゃくちゃ。

一人の生徒はかなり激怒してました。


まぁ大人なのでゴネはしませんでしたが
とりあえず
『何言ってるか分かるようにして欲しい』




で、気を取り直して････

新しいガットは


いままでポリ系を高いテンションで張ってましたが
手首をいたわる為にコーチお薦めの柔らか系のナイロンにしました。
テンションは縦５４、横５１だそうです。
お任せなのでこうなったそうです(笑)
理由は聞くのを忘れました(泣)

で調子はというと







ええぞこれ！


何がいいってボールの離れる感覚と
押しつぶす感覚がいいです。
ボールがラケットに当たっている時間は凄く短いはずなので
きちんと分かってるかどうか疑問ですが
ポリの場合、バン！って感じでボールがラケットから
離れてたのに、今度のは中々離れない感じ。あくまでも感じ･･･

インパクト時に少しくっついてる『感じ』
なのでフォロースルーは少し前に押し出す感じで
その後左肩へ振りぬいてみました。

なんかいい感じ(笑)

いつもの生徒さんにも『スピンが良くかかって跳ねるし重い』って言われました。
お世辞半分でも嬉しいな。
なのでその日は気分も良くて絶好調！
いつもなら諦めるボールにも走って追いついたし
気持ちよく終われました。

その後、色々買い物をしてラーメン食べてケーキを買って
帰りました。



夕食後に食べるのを忘れてたら翌朝、息子が綺麗に
全部食べてくれてました。


美味しかったそうです


食い物の恨みは

親子間でも有効です。

大阪もようやく桜が咲き始めました。
花見に最適な頃、私は残業続き＆休日出勤でしょう。
簡単に言えば休みなし(笑)･･･笑えませんが・・・

既に来年の花見に期待するのびぃです。

ちぇっ


今日は嵐の前の静けさの貴重な休みです。
ですが、完全な休みとはならず色々仕事はあるんですが
今日はテニスだけは絶対に行くぞ!
遊んでこなきゃ

と、ラケットを磨きながら急に思い出したんです。

スクールのコーチが一人辞めちゃうんです。
大学生の彼は就職が決まり、４月から仕事が始まるので
辞めちゃうんだそうです。

このコーチ、スクールでもトップクラスの実力だと
聞いています。
何でも高校生の頃は結構名前が通っていたそうな・・・
それなのに謙遜ないいやつなんです。

もう彼のレッスンを受けられなくなるのかぁ
と思うとじっとしていられなくて振替で受けてきました
彼のラストレッスン。

このクラスは私が昔受講していたクラスでしたが
メンバーも大きく入れ替わってました。
でもそんなの関係なし。
久しぶりに彼のレッスンを受けて楽しんできました。

その後、少し時間を空けていつものクラスで受けてきました。
今日は何故か手首も肩も痛くて思いっきり出来なかったんですが
それでも楽しかったな。


楽しかったのはいいんだけどやはり手首が痛いんです。
こりゃガット換えるしかないかなぁ～なんて思いながら
自宅で仕事してて思い出しました。

ガットキャンペーン

そういえばスクールではガットキャンペーン中でした。
そうだ、コーチに相談してみよう！
って事で見てもらいました。

『これガット硬すぎですよ。
テンションじゃなくガット自体が硬すぎ。
のびぃさんみたいな老体には無理無理････！』

だそうです。

ボコッ（コーチを蹴る音）

お薦めを幾つか聞いてその中で良さそうなのに
してみました。
来週は仕事でテニスできないので
張り替えた感想は２週間後です。
今から楽しみぃ～

酢豚に餃子に唐揚げ･･･
もう食べられません(^^ゞ　
メタボ進行中ののびぃです。おほほ



久しぶりにスクールでしてきました。
今回はテーマも何もなく、好きなようにテニスしてきました。

手首や肩の調子を見ながら最初はゆっくりウォームアップ

レギュラーさんに振替の方、体験の方などいつもより賑やかな
レッスンでした。

不思議なのはテーマがないのに何故か調子がいいらしい
（何故か人事･･･）
普通に打ってるはずなのにネットもオーバーもしない。
なんじゃこれ？
う～ん、う～ん・・・・わからん。
考えても分からないので考えずにプレーしてました

前後左右に走り回ってハァハァゼェゼェ変態みたいな
息遣いになりつつ、固まる足を引きずって最後まで
頑張って・・・・なんかスッキリです。

最後にコーチに
『何で調子が良くなってるん？どこが良いのかわからんぞ！』と
言うような意味をやんわり聞きました。

なんでも
１．ボールとの距離が良くなってる。
２．ラケットが下からちゃんと出ててスピンもかかってる。
３．体重移動が出来てるからボールにいつもより勢いがついてる。
４．変な気負いが無い分、リラックスして力みが無い。

だそうです

ふ～ん

いつも考えても出来ないのに適当にすると出来るなんて
性格だけじゃなくテニスも天邪鬼って事やね。

でもね････

何でもいいの今日は
元気に楽しくいつものみんなとテニスが出来たから

あっ・・・楽しむ・・・これかなぁ

最近忘れてたかもしれません。
楽しくテニスをする事を。

みなさん！お久しぶりんでございます♪
超久しぶりのログイン、IDやらパスワード忘れてました。
危うくフェードアウトするところでした。
タダでさえ物忘れ酷いのに････

仕事のせいにするつもりじゃないんですが･･･
忙しかったです。桜が咲くまでには仕事のペースが見えると
思ってたんですが、判明したペースはいつものように
激務保障！来年の今くらいまで地獄が決定しました。
あははは････そうと分かればそれなりに弾けないと！ね

ってことで忙しいのに４連休を確保し内部の仕事を
片づけ中です。少し時間が出来たのでラケットを出して
磨こうとしたら････

グリップ、汚ねぇ～
新しいオーバーグリップ巻きなおしたら
何だかテニスがしたくなってきました。

あはははは･････

行っとく？



というわけで相棒と行ってきます。



久しぶりのスクールへ。
今日は何にも用意してません。
イメトレもテーマも・・・何にも。

ですが、楽しんできたいと思います。
久しぶりのテニスを････

まだまだ完全に復活できないと思いますが
皆さんに忘れられないように（もう遅い？）
少しずつ更新していきますので、
今後ともよろしくお願いいたします。

さぁ～て、洗車でもして行きますか！

今日は色んな用事があり車で移動しました。
既にエアコンを冷房に切り替えたのびぃです。
でもリアシートには冬用ジャケット(笑)

え～っ・・・


仕事、激しく忙しいです。
朝早く出かけて夜遅く帰宅です。
で、帰宅後は別の案件の仕事が待ってます。
そんな激務なのに確定申告なんていう
自営業殺しなイベントもあり～のです。

皆さんにお越し頂いているのにここ数日、
何も更新できていないので非常に申し訳なく
思っています。
ですが、前述の通り、自由になる時間が非常に少ない為
暫くの間、更新が滞ると思います。
頂いたコメントに返信するのも遅れると思います。
久しぶりの記事がこんなのですみません。

桜が咲くころまでには何とか復帰できるよう
がんばりますのでよろしくお願いいたします。

今日は暖かかったぁ～
半袖でテニスしてました。

スクールを休んでいた分の振替があと少しあったので
振替で行ってきました。

土曜日の課題もイメトレで克服できたので(笑)
早く実践したくて・・・

『んもぉ～のびぃったらせっかちなんだから～うふ』とは
誰も言ってくれませんが、練習してきました。

いつもなら空いてるはずのクラスは振替さんの
オンパレード（自分もですが）で満員御礼(笑)
こうなると消化レッスンになりがちなので
自分なりに練習しちゃいました。遠慮してられません。

土曜日の課題は少しマシなレベルまで練習できましたが
バックが全然ダメでした。
特に距離感がダメなようです。フォアは大分マシになったけど
その分、バックがあきまへん。
また来週までにイメトレで頑張って練習がんばろうっと！

その振替で行ったクラスなんですが････

自分が打ったボールが相手の男性の横を抜けかけたんですが
かろうじてラケットに当てました。が弾かれちゃったんです。
ラケットが････

よくある光景です。
私もよく弾かれます。
『よし！次はもっと早く移動してきちんと打つぞ！』と
思うんだけど、彼は違いました。

ラケット放り投げちゃいました。
ふてくされた子供の様に・・・・



感じ悪っ！

道具のせいちゃうやろ！
うわぁ～マジで嫌なやつ

実はコレ、２回目なんです。
前もこんな感じ。
観ていて気分悪いです。
そんな行為だけプロをマネすんなよな。
と言いたかったんですが････コーチも居ることだし
静かにしていましたが、次のボール、
私の渾身のパワーをフォアがカレの横を抜いた時、
再度ラケットを投げてました。


自分で拾わないといけないのに････
あほやなぁ～




もう彼の居るクラスには振替しませ～ん(笑)



いくらなんでもこんなヤツ他にいませんよねぇ～
あなたのクラスにこんな困ったチャン、居ます？



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いい天気なのに車はドロドロ
水疱瘡みたいです。洗車したら雨降りそうだし････
まっいっか


学校関係の用事で出かける妻を駅まで送って
お風呂で身体を温めて出かけてきました。スクールへ。
さぁ～て今週も頑張ってみましょう！


先週は続けてレッスン受けたので
色々身についたと思ってたんですが、なんせ遅いボールなので
これがいつものスパルタコーチの時に通用するかどうか
それが問題なんです。
彼のレッスンで通用しないなら試合でも通用しない。

スパルタコーチ、略してスパ君のレッスンは
元気な挨拶から始まりました。
『のびぃさん、もう腰大丈夫すか？』

お前は整骨院の院長か(爆)


そんな適当な挨拶も終わりレッスン開始です。
やはりスパ君、よく観てます。
アップ終了後、球拾い中に色々アドバイスくれました。
やっぱりスパ君、いいわ。
燃えてきた

今日、自分の中に課題を設けてました。

１つ目
フォアは下からラケットが出るようになってきましたが
テイクバック時に肩が入ってなくて疲れてくると
手打ちになっちゃう。
ボールがバウンドする前に肩を入れたテイクバックを
完了出来るように･･･

２つ目
打点まで走って移動しますが打点近くで
ステップを小さくして距離を微調整しながら
尚且つテイクバックを終わらせる・・・

３つ目
低いボールをスライス面を作って拾い上げるクセが
あり、『はい、チャンスボールどぉ～ぞ』になってます。
当てて置きに行くのではなくきちんと
スィングして打つ事。

４つ目
高い打点を上手く打てるように

８０分もあるからこの内幾つかは出来るだろう
そんな風にレッスンに取り組みました。

１つ目のテイクバックは何とか最後まで意識したので
出来るようになりましたが、意識しないでも身体が
そう動くまで練習です。とりあえず今日はヨシ！

２つ目のボールとの距離感を調整出来るように･･･は
少しずつ出来るようになってきました。
これも引き続き課題です。

３つ目の低いボール対応、これも何とか出来ましたが
やはりボールの着地点への移動が遅くなると
ダメみたいです。
アカン、出来てないな。

４つ目の高い打点・・・・
コレ難しいです。フォアは少しは形になってると
思ってるんですがバックはヘンテコリン。
力も入ってないしヘナチョコボール。
ラケットを高い位置から横に出して横に
振り抜いてますがダメだそうです。
きちんと上へラケットを送らないとダメだそうです。
これもアカンな・・・暫くは定番課題になりそうです。



色々書きましたが来週の練習まで
覚えてないとダメですよね。

来週のテニス前にこの記事、きちんと読めるのか！･･･俺
出ないと勉強してないって叱られるぞ！スパ君に

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『○○のブルース』なのに全然犬井ヒロシ風じゃなくてすいません。
まだまだ未熟です。



さて土曜日、日曜日とスクールでリハビリを開始した訳ですが、
フォームとかスィングとか以前にボールへのアプローチが
全然なってないです。
近づきすぎたり遠すぎたり軸足変だったり髪型変だったり。

今までも完璧じゃなかったんですが、前日に見た
シャラポワと全然違うんです。
同じなのは右利きだと言うこと位。違って当たり前なんですが････


月曜日、休みが急遽決まって、丁度いいや！って事で
スクールに行ってきました。
なんと担当は短大１年生の彼女
偶然ですがラケットは彼女とお揃いです。うふ

他のレギュラーさんは全員主婦（と思う）で
ホンワカムード一杯のなごやかコースでした。

うむむ････しまった。
コースを間違えたようです(笑)
でもコーチとのラリーは少ない時間だけどあるはず。

で、Ｍコーチに見てもらいました。

原因は・・・ステップです。

以前、気をつけてたんですがすっかり忘れてました。

ボールに近づくのに最初は大またで早く近づいて
そろそろって時、ステップを細かく微調整して位置を決め
軸足を早めに決めるといいらしい（私の場合）



１球で見破るとは・・・・おぬしやるな。




言われた通りにしたら出来ました。
難なく出来ました。（ウソつけ）


しかしすげぇ～なぁ～
わかるんだ・・・さすがコーチ


それからコーチとのラリーは絶好調でした。
スタミナが切れるまでは（直ぐに切れましたが）

ただ左右の動きはいいけど前後の移動は最後まで
苦手だそうです。
前後の場合、スタートが遅いみたい。
いつでも前後左右に動けるようにスプリットステップで
準備すべきだそうです。
で、そこでタイムオーバー


最後はみんなでゲーム形式でした。
渾身のフォアとかバックはダメな雰囲気だったので
狙ったコースに打つ練習をさせていただきました。

思いっきり出来なかったけど、有意義な８０分でした。

やはり聞きたい事はキチンと聞かないとダメなんだなぁ･･･


あ～楽しい三日間だった。


早く次の土曜日来ないかなぁ･･･


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速報です。
今とっても欲しいシューズです。





誕生日は一週間ほど過ぎましたが受付中です。
えっ？いやプレゼント････うふ




週末スキーに誘われてたんですが
期末テスト前の息子をスキー連れて行くわけにも行かず
息子を放置していく訳にも当然いかず、ぐっとガマンののびぃでした。
（実はテニスがしたかっただけ(笑)）
今シーズン、スキーは無理かなぁ(号泣)


さてテニス。
土曜日に続いて日曜日も行ってきました。
しかも２コース受講。

最初は若い男子コーチでした。
まだまだ喋りが上手くなくカミまくりでしたが
一生懸命なのでＯＫ！感じも良かったし。

私の方はというと土曜日に好感触で終われてるので
今日も大丈夫かなぁ～なんて何の根拠も無く
ウキウキで参加しました。

二日連続なんで調子がいい事いい事(笑)
８０分のレッスンでネットミスが一回もありませんでした。
オーバーも少ない。

とここまで書けば『ふ～ん、調子いいのを自慢してんの？』なんて
思われそうですが、参加したクラスがいつもより優しいクラスなんです。
気分的にもリラックスしてるし、『さぁ今日はアレコレやんでぇ～』なんて
意気込んでないので上手く出来てるだけだと思うんです。

でも実は好調の原因がハッキリわかってない。
これは次にドスランプになった時、抜け出せないことを
意味しますよね。
何故調子がいいのか････




う～ん





おっ！そうか！

わかったぞ！


ボールが遅いんだ！



そう、ボールがゆっくりだからです。
コーチを含め皆さんのボールが比較的ゆっくり。
なのでコチラも移動する時間も考える時間も
それから準備する時間もいつもより余計に与えられた訳でして、
いつもならテンパって『うわぁぁぁぁ～』な状態が無い。
だからリラックスも出来るんですね。


理由がわかってホッとしたけど、この好調が
いつものスパルタコーチのクラスだと通用しない事も
同時に判明(笑)

だめじゃん。


足とスタミナですね。
明らかに足らない。
特にスタミナはアカン。
これって中々手に入れられないのにぃ～
走りこみをサボったせいです。
naoさんに言われてたのにぃ････



と少し落ち着いたけど落ち込んでいる変な状態のうちに
２コース目が始まりました。

あはは大丈夫なんかいな

次のコースは短大１年生の女性のコーチです。
未だに合コン呼んでもらえません
ダメですよね、彼女の父親と多分年変わらないだろうし･･･

おほん(滝汗)

彼女は多分スクール内のコーチで男女合わせても強い方だと思います。
そんな彼女のレッスンも結構好きなんです。
ここでも２コース目と同じでした。
スマッシュ以外は何とかなるレベル。

今はコレくらいゆっくりの方がいいのかも。
体の色々を確認しながら打ててるし。

ただ女性からの色々な注文が多くて想いっきり打てませんでした。
コートの無効から『いやぁ～ん、強いぃ～』とか
『怖いぃ～』とか言われちゃうと･･･ねぇ

多分、楽しくテニスするクラスなのでしょう。
それに合わせて来ました。

そこそこ出来たんですが、やっぱりスカッ！と打ちたい。
なので月曜日のそこそこ出来そうなクラスに
振替です。

えっ？仕事？

規定時間をオーバーしてるので休まなきゃいけないのです。
なので今回の月曜日はお休み････

さてさて月曜日のレッスンはスカッと終われたのでしょうか･･･


それはまた次回に････



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スピード違反で捕まったけどキップ切られなくて
でもいつものコーチが居なくて代打コーチ。

洗車して綺麗になったけど数秒で元通り

ツイてるのかツイて無いのか微妙な週末でした。のびぃです。


土日月とスクールに行ってきました。
振替タンマリ残ってるもんで(^^ゞ

まず土曜日。
いつもの熱血コーチではありませんでした。
大学生の彼は卒業旅行らしく代打のコーチが担当でした。
先日の記事で少し触れましたが、久しぶりのテニス
まずは体を慣らすのが目的なので無理はいけません。

アップで少しあった痛みも何故か次第に薄れていき
使っていない筋肉を急に使ったときの痛み･･･そう筋肉痛だけでした。

フォア、バックとも軽く打つ分には問題なし。
但し痛みだけの話(^^ゞ

落胆したのはに目がついていかない。
ようやくボールが見えるようになっても体が反応しない。
ボールの後ろから入る事をすっかり忘れてます。
飛んでくるボールのスピードと自分の移動スピードを計算できずに
打点で届かない・近づきすぎで上手く打てません

いつものコーチだと経緯を知ってるから
直ぐにピンポイントで注意してくれるんですが
代打コーチにソコまで求めるのは無理。
幸い、直ぐに自分で気付いたので修正開始。
アップ３順目には何とか元通りになりました。

ボレーは難なくクリアー（っていっても元の技術以上の事は出来ません）

そのまま調子にのってスマッシュ！ナンですが
ここはいきなり無理でした。
肩のトラウマ、手首への負担････
最後まで出来なかった(号泣)

その代わり、ドライブボレーみたいなので返すことを
覚えちゃいました(笑)
高く上がったロブが落ちてくるのをノーバンで
高目の強打してみたら結構上手く入ったりして(笑)
これ、ワンバンで打つより難しいけど、相手側の時間を
奪うのに丁度いいかも････

今日、一つ得した気分です。
こんなの教えてくれないもん。やってみて良かった(*^。^*)

アップが終わってコーチとの打ち合いなんですが･･･
何だか普通に打てるんですけど？
フォロースルーで腕を首に巻きつけると少し痛いので
フォロースルーを首に巻かないでわきの下へ巻きつけたり
インパクト直後に上にフォロースルーしたりしてたんですが


ケガの前よりスピンがかかってる(笑)


なんじゃこりゃ？


バックは肩の関節を意識しながら慎重に
フォロースルーしてたらこれまたスピンが良くかかる？


なんじゃこりゃ２？


怪我の功名って事？
なんでもいいけど調子がいいのでこの状態を覚える事にしました。

代打コーチも『フォアもバックもスピンがかかってるし
結構重いボールで良かったです。後は体重移動とか軸を
気にしながら打てばもっと良くなりますよ』と
褒めてもらったんですが･････

こちとら久しぶりのリハビリテニス、そんな訳は無いでしょう。
お礼をいいつつコーチの言葉は営業トークとして話半分で
聞いていました。

ところがゲーム形式で対戦した男性にまで
『のびぃさん、肩と手首故障してたって？ウソやろ！
　結構厳しいボールやったでぇ』とまで言われました。

なんか嬉しい(*^。^*)

直前までイメトレしてたのが良かったのかな？

ウキウキで終われた土曜日のレッスンでした。


これが本当の復活だったのか･･･それは日曜日編、月曜日編で

次回へ続く････


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洗車直後ににわか雨と突風で車が洗車前の
状態に戻りました、のびぃです。
洗車代、返して欲しいです。


土曜日の会議が急遽キャンセルになりました。
うひひひひ


時間が出来ました。
私だけの時間が。


どう使おう？


えへへへ



うひひひひ



朝早起きして、身体を十分に温めて素振りしてみました。
（遠足前の子供のように早起きしちゃった）
素振り･･･軽くふるなら大丈夫。

おし！行くか！


で、行ってきました。スクールに
はい、テニススクールです。
思い立ったら行動激早です。


また無茶しやがって！

と思われる方もいるかもしれませんが
イケイケじゃないです。
それは足首の時に懲りましたから(笑)

スクールでは久しぶりに会う人ばかりで
みんな心配してくれてたみたい。


『四十肩治ったんですか？』


あははは････否定できない自分がヤダ



でもみんなに歓迎されちゃいました。やっぱり嬉しいな。
準備運動も肩と手首と足首は入念に行いました。
これをサボるとまた最初に戻っちゃうのでね。

アップの球出しを最初に打った時、少し後悔しました。


痛い････



痛いぞこれ････



でも球出しだけでも様子を見ようと少し続けてみたんですが
不思議なんです。


痛くないの


多分、以前みたいに本気モードでやるとダメだと思うんだけど
身体が自然と脱力した形になってたみたい。

不思議です(笑)
よくわかりませんが･･･痛くないもんね。

８０分のレッスンを終えて手首と肩には少しハリがあったんですが
帰宅後、よく冷やしてたら何ともなくなりました。

ハイペースで飛ばす事無くボチボチやっていこうと
思います。


しかしスクールの生徒さん、あまり手加減してくれません(^^ゞ
ま、その方がええねんけどね。


レッスン中断中、励ましてくださったみなさん、
有難うございました。
アドバイスくださった皆さん、本当に有難うございました。

おかげで何とか今日までガマンできたし、
何とかテニスに戻って来る事が出来ました。
全～部、皆さんのおかげです。

本当に感謝です。


これからも宜しくお願いします。



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土曜日は鍼灸の日です。そろそろ良くなっても
いい頃なんじゃないでしょうか(^^ゞ


てなわけで行ってきました鍼灸に。
前回は適当な感じを受けたのですが、ソレは言わず
『鍼灸の直後は調子がいいけどそれ以降･･･そう火曜日には
　調子が悪くなる』って告白しました。
っていうか毎回言ってるんですけど････そろそろ覚えろ！

で、真剣に相談しました。

以前書いたかもしれませんが、若い頃･･･そう今から２０年以上前に
バイクのレース中に他のライダーの転倒に巻き込まれて
右肩の肩鎖関節(けんさかんせつ）を脱臼したんです。
それをきちんと治さなかったのが原因みたいです。

それはわかってるんですが････(^^ゞ

どうも肩の動きにひっかかりがあるみたい。
右肩を丹念に動かしながら検査してました。
一つわかったことがあります。
横から真上には上がらないんだけど後ろからだと
真上まで上がるんです。驚きでした。サーブできそう(笑)

肩の筋肉の痛みも相談しました。
すると･･･『動かさなさ過ぎ』



へ？





運動するなって言ったやん(^^ゞ





そう激しい運動はアカンけど動かさないと硬くなるよって事らしいです。

その為のアイロン体操なのね･･･
でついでに聞いちゃいました。


『テニスはまだ無理ですか？』


『う～ん、このまま痛みが無くなる事は無いかもしれません
　無くなるとしても大分時間がかかります。
　でもテニスが出来ないほどじゃないと思います。
　痛みが出るようでしたらその時点でやめてください。
　少しずつでも動かす方がいいかもしれません。
　一番ダメなのは痛いから全然動かさない事。
　現に、腕の筋肉が最初に比べて硬くなってきています。
　少しずつ動かし始めましょう』


『やっほ～』


『でもいきなり試合とか激しい練習とかダメです。
　まずは素振りくらいから･･･まっ激しいのは
　痛くて出来ないと思いますが』


『いいのいいの！ラケット握れるだけでも』


というわけでリハビリ開始許可が出ました！
早速来週の土曜日から････






土曜日は仕事でした





でも少し嬉しいな






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↑一回ポチっとしていただくと右肩の痛みが引いていきま････す？

新しいコーヒー豆仕入れました。のびぃです。
今回はブラジルサントス。おいしいよ
飲んでみたい人はのびぃ家までお越しください。

さてさてテニスが出来なくなってどれ位かな
今日も鍼治療に行ってきました。
どうも院長より副院長の治療の方があってる気がするので
時間を合わせて治療に行ったんですが・・・・


ウォーターベッドで全身を軽くほぐしてもらい
マッサージチェアで軽くマッサージ

のはずがどんくさい事しちゃいました。
腕もマッサージしてくれる機械なんですが
腕時計をしたままセットされちゃったんですね。
エアで腕をマッサージするんですが腕時計が食い込んで



痛い




どうしようかと悩んでる時に気がつきました。
左右交互にマッサージしてくれるから左が終わった瞬間に
左手を抜いて時計を取ろう！
プシューッ（エア圧が抜ける音）今だ！

やった左手抜けました！
さぁ・・・・


右手がプシューって圧がかかりマッサージ中
時計が外せません(笑)
そうこうしているうちに右手が終わりそう

やべっ！左手を慌てて入れます。
右手がフリーだけど左手はマッサージ中
相変わらず時計が食い込んで痛い。

う～ん・・・と考えてる時にリズムが変わり
両手をマッサージし始めました。

おおっ！チャンス！
当然、両腕のマッサージ休憩があるはずなので
そこで時計を外せばいいじゃん！
プシューッ（エアが抜ける音）
さぁ！と思って時計を外そうとしたのですが
ブレスレットが邪魔をして外せません。
その間に両腕のマッサージ開始(笑)

一回空振りです。でもその間に何とか
時計が外れました。

ふぅ～


腕の圧が抜けたところでサッサッと腕を入れ
次の腕のマッサージを待ちます。

待ちます


あのぉ～


『マッサージが終了しました。お疲れ様でした』



はぁ～・・・・ついてない


まっ今日の目的は鍼なのでチェアなんていいの！
と自分に言い聞かせ(^^ゞ治療台へ


先に電気治療をしてマッサージ士によるマッサージです。
はい、前回私をマッサージした人です(笑)
全身を丁寧にマッサージして最後に
『はい、バンザイしましょう』・・・・おい


学習せんかい学習

『あっ・・・すみません。バンザイいいです・・よ・・・ね？』


かろうじてクレーム前に気付いてくれました。

ふぅ２

その後副院長による鍼治療。
相変わらず丁寧で毎回様子を聞きながら
鍼の場所とか本数を変えてくれます。

治療後聞きました。

のびぃ『先生、私の腕はもうだめなんでしょうか』

副院長『ははは・・・なんですかそれ(笑)
　　　　治りますよ、時間はかかりますけどね』


のびぃ『ですよねぇ～治りますよねぇ～・・・
　　　　ん？時間がかかる？』

副院長『はい、一番時間がかかる箇所と症状ですから』

のびぃ『ななななんと！で何分くらいかかります？』

副院長『一ヶ月って何分ですか？』

のびぃ『大体４４６４０分ですが・・・』

副院長『じゃそれくらい』





がぁ～ん






どうも筋肉が炎症を起こしてるらしく
想像するにウォームアップもソコソコに筋肉に激しい運動を
させた結果だそうです。


ほぉ～さてはおぬし、見てたな(^^ゞ


ビンゴです。
思い当たる節、アリアリですから

後悔してもしょうがないので早く復帰できる方法を
教えてもらいました。

鍼治療してるからといって腕の筋肉を使わないのは
ダメなんだそうです。
使わないと衰えていく筋肉は鍼治療で痛みが無くなっても
その後、運動をして弱った筋肉をまた痛めちゃう可能性が
あるそうです。
なので炎症を悪化させない程度にかるい運動が
必要だそうです。


のびぃ『テテテテテニスはダメですよね？』


副院長『ダメです。』


ふぅ３


アイロン運動で筋肉の衰えを防ぎながら
治療しかないそうです。

あいにくアイロンは軽量だし何か他で代用出来ないかなぁ
と見渡すと息子のダンベルがありました
流石にダンベルは重過ぎるので芯の部分だけを
使って今日からトレーンング開始です。

冷静に正直に教えてもらってショックもありますが
見えてきた気がします。
もう開き直って完治までラケットは触りません。

少しずつですが回復してるので
当分、大人しくしてみます。



Wiiもアカンのんかなぁ・・・

持ってないけど

テニスが出来ない事がこんなにストレス溜まるなんて･･･再発見のびぃです。
んちゃ！

肩と手首がなかなか治りそうに無い今日この頃、
遂に決断しました！サウスポーへの転向

『今日からみなさんの新しお友達ののびぃ君です
　少しフケてますがレフティ初心者なので仲良くしてあげてくださ・・・』

それは転校




おほんっ！




そうサウスポーへの転向。

まず昔お世話になった、やさしいクラスへ編入です。
懐かしい顔ばかり、また暫くお世話になります。
事情を説明しみんなからやさしいトレーニングを受ける事になりました。

最初は素振りから。

フォア、バック、ボレー、サーブと素振りをチェックしてもらいます。
ぎこちないフォームは数年前に逆戻り。
ジレンマはあるけどテニスが出来る喜びでそんなの関係ねぇ～

フォームチェックが終わったら球出しによる打撃練習（？）です。
生徒全員チェックしてくれるなか、フォア、バックと交互に打ちます。

あーだこーだと言われながら何とか様になってきました。

強いボールは打てないけれど、スピンもかけられないけれど
追々マスターすればいい話、一安心です。

じゃぁサーブは？

これはダメです。
コーチからの助言でレッスン外で左で遠投の練習をしましょう
それが出来れば多分サーブも問題ないはず。
今日はフォアとバックのストロークだけにします。

球出しが終わったら今度はコートを全部使ってラリーの練習。

向こうのコートには生徒さんが交代で打ってくれますが
こちらは私一人(^^ゞ
もうスパルタです、ドＳレッスンです（泣）

向こうからサーブを打ってくれそれを返すんですが

ですがですが・・・・

走れません。

普段右手にラケットを持ってダッシュするんですが
それが左手になっただけで走れないんです。

いくらやっても走れない････

なんでだ？


足が凄く重いんです。
なにかが上に乗ってる感じ。



動け！足！

くそっ！動けよ！

せっかくテニスが出来るようになったのに・・・・

くそぉ～動けぇ～










ワン！







目が覚めると布団の足の上にリン（柴犬♀）が乗っかってました。

お散歩連れて行けと・・・？
トイレに出せ・・・・と？







へ？夢？・・・・
ははははは・・・・マジ？




試しに左手でラケット持って素振りしてみる。




変なの


多分、羽子板も出来ないへんてこりんなフォーム（爆）
フォームだけならテニスなのかムチを振る練習なのか
さっぱり分からない素敵なフォーム。


おほほほ・・・これなら試合相手も混乱するでしょう（爆）


レフィティのびぃは夢の中だけでした。
嬉しい反面、少しホッとしたボケボケのびぃでした。



夢の中でもテニスしたい病が進行してます。


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毎日帰宅が遅く出掛けるのが早いのびぃだす
毎日睡眠三時間はしんどいな


そんな疲れた身体に美味しい物をとやってみました
焼きカリー
見た目は本物と少しだけ違うけど
美味しかったら文句なし

さてお味はというと





不味っ！





焼きたてなら良かったんかな？
普通のカレーと思って我慢して食べました

息子は気を使ってくれて
美味しいと言ってくれましたが
顔はひきつってたな(笑)


ま 最初はこんなもんかな

でもやっぱり本物食べないとアカンね
味が想像出来ない

次頑張ろう

皆様の沢山の温かいお言葉、胸にしみます。
ありがとうございます。
今度は足の時のように焦らず治すつもりなので
少し時間がかかるかもしれませんが
必ずコートに戻ります！このままじゃぁ終われません！

またテニスに関係ないネタが多いブログなのに
沢山のアクセス、コメント本当にありがとうございます。
続けてきて良かったなぁ～
これからも多分テニスに無関係な記事が多いと思いますが
宜しくお願いします。


と珍しく丁寧なスタートですが････
苦手なのでこの辺で

カバンを整理していたら出てきました。



氷山の一角ですが鼻血部入部者に進呈します。
どうぞお持ち帰りください。

・・・ってパチンコ屋ばっかりやん

※のびぃはギャンブルしません。
　まっ、人生そのものが大ギャンブルではありますが(笑)

手首と肩がおかしくなった理由を考えてるんですが
答えが見つかりません。のびぃです。


ラケット変えてからかな･･･
その頃からプレースタイルに変化が出たのかな･･･
原因がわからないと治っても再発しそうで
一生懸命考えてますがわかりません。
こんな時は一度ラケットを元に戻すべきなんでしょうか。
う～ん


そんな今日、一人ブラブラと出かけてまして
スポーツ用品店に入っちゃったんです。
息子にプロテイン頼まれてたし。

で、気がつけばテニスシューズを試着してました。
気になるモデルを全部試着しました。
テニスが原因で怪我してるのにこんなの買って帰ったら
ブーイングだろうなぁ～と購入を思いとどまりましたが
一つだけかわいい買い物をしました。





FireBall

昔DeepPurpleってバンドでこんな曲ありました。
知らないよね(^^ゞ


テニスはお休みでも熱い心は変わらんぜ～

今日はレッスンでした。色々あるのびぃです。

今日は朝からでした。しかし室内なので
気にせずＧｏ！
途中を買って気分よく到着したんですが
ですがですが！


アップからいきなり肩に激痛手首も痛い
肩はサーブとかスマッシュをやんわりすれば問題ないんですが
手首は大好きな強打も出来ないし、ボレーとか
微妙なコントロールが全然出来ません。

こんなナーバスな日に限って振替で上手い人来てる。
４人振替でそれぞれパワー・テクニック・戦略など
上手い人達でした。かなり刺激になり燃えてたんですが････
ですがですが！(号泣)

こんなカラダなのでショボンとレッスンを消化しました。

ダメだ！放っておいても治る年齢じゃないんで
行ってきました･･･





鍼灸院




受付でキレイなお姉さんにアレコレ聞かれ（問診ね）
いざ診察ベットへ･･･



お姉さん『洋服を全部脱いでベットに寝てくださいね』




えっ？全部？




のびぃ『ぜぜぜ全部ですか』


お姉さん『ハイ♪全部ですよぉ～』


のびぃ『ぜぜぜぜ全部って下もですか？』


お姉さん『あらやだ、上半身全部って事ですよ♪』


すいません、危うく脱ぐとこ････って脱ぐかい！
いや････自信ないな(爆)





まずは患部に電気治療です。
なんかピリピリしてます。
気持ちよくも何とも無い。これでお金取られたら怒るで！

電気治療も終わり院長らしき人がきました。

若い！３０歳くらいにしか見えない。
体操の池谷選手弟をもっと男前にした感じ。
色々質問に答えてカラダを触り始めました。

まず手首。
院長『手首の関節の間が狭くなってます。
　　　なので上に曲げた時に痛いんです。
　　　こうすると大丈夫でしょ？』
と関節を広げるように押さえて曲げると
アラ不思議・・・痛くない。

これで私のこの鍼灸院への信頼度アップです



すげぇ




次に肩

院長『あれ？肩甲骨の位置がおかしいなぁ･･･
　　　脱臼とか経験ないですか？』

ハタチの時にバイクレースでコケて肩を脱臼し
きちんと治さなかった事、
最近テニスしてる事など全部話しました。


院長『成る程ね、大丈夫ですよ。筋肉が痛んでるんだと
　　　思います。頑張って治しましょう』



自信を持って言ってくれると患者としては
凄く気が楽になります。
最初は整形外科でレントゲン撮って診てもらおうと
思ってたんですが鍼灸院に来て正解でした。


院長『鍼します？』


のびぃ『やった事ないんです。やった方がいいならお願いします』


と不安を正直に伝えました。
案ずるより生むが易しです。

無痛とまではいきませんが注射の痛みを想像していた
私には無痛に近い。
でもね、即効性じゃなさそうな話だったのに
帰りの受付で上着を着る時、既に痛みが少なくなってました。



え～っ、うそや～ん(^^ゞ



信じられないんですが、行くまでの痛みが･･･
ここ数ヶ月の痛みが････少ない！
凄いです。
ここまで凄いとは思わなかった。

ただ少し通わないとダメみたい。
最近仕事が忙しいので難しいんですが
通うことにします。で、問題なのはテニス････


のびぃ『あの･･･テニスは･･･』


院長『筋肉が痛んでるし手首の関節もあるし
　　　できれば休んでいただきたい』


日常生活に支障をきたし始めてるので止むを得ません。

というわけで



暫くテニス封印です。




足首の靱帯の時を思うとなんて事ないです。
歩けるんだし。
暫くは悶々とするでしょうけどこれから先の
テニスの方が大事なのでしっかり我慢します。

さてっ････スキーならいいかな(爆)

雨ですがレッスン行ってきました。のびぃです。
ダメダメだな


先日届いたコンパクトじゃない折りたたみ自転車ですが
真っ黒でインパクトがない。
なので少しだけ手を入れました。

お得意のステッカーチューン(笑)

機械でステッカーを切りました。



まぁまぁですね。

でチャリに貼りました。





ちょっとはコッコよくなった？

リハビリ期間なしで激務です(泣)のびぃです
朝９時から１３時まで食事抜きの会議、通称Ｍ会議！
流石に疲れました。



ショックな朝で始まりました(泣)
年末スーツのベルトを短く切りましたが
早くも大後悔です。変なとこカッコつけるので
穴は一番奥の穴を使いますが････めまいがします。

昼食はタダでさえベルトを締めすぎて食欲が無く
食事の時間が遅くて白ゴハンと味噌汁とおかず一品。
私にしてはかなり小食！
これで帰宅までガマンしました。まっいっか
おかげで体重が年末の少し前に戻りました。
あとは････


筋肉痛


肩が後ろに回らないのでスーツの上着が
入りません。
もちろんズボンも太って入りません。
たった９日間でこんなに進歩するとは････

泣き言いっても変わらないので

ぼちぼち辞められるようガンバロット

やはり体は筋肉痛なのびぃです。
でも予報では翌日に筋肉痛が出ないはずなんですが
･･･なんで？


充実したスクールの年始レッスンを受けた後ですが
直ぐに移動です。目的地は
二色の浜公園

スクールの友達に誘われました。
全員で７名参加で１５～１７時まで遊んで頂きました。

誘ってくれた友達が
『知らない人と打ち合うことで
のびぃさんのメンタルを鍛えられるんじゃないか』
と誘ってくれた理由を話してくれました。


ありがたやありがたや


最初は緊張しました。
自分に相手が出来るんだろうか。
迷惑かけないだろうか。

最初のアップにお付き合いしたんですが
（自分たちはレッスン終了直後なのでアップは既に完了）

ん？これなら何とかついていけるかもと

レッスンの続きとして落ち着いてテニスしてきました。

何試合したか成績はどうだった･･･は忘れました。

初対面の人とペアにもなったし、スクール友達と
ペアにもなりました。

自分も当然ミスもしました。
でも全体的に調子が良かった感じです。

一番勉強になったのは、普段スクールだけでは
見る事が出来ない、『自分の知らないプレースタイル』を
見る事が出来た事です。

スクールだと生徒同士のクセとか得意なプレーとか
大体わかります。なので先が読みやすい。

でも初対面の人だと少しの時間でソレを観察しないと
わからない。
今回は３時間程のプレーだったので途中から
なんとなくわかりましたが、試合だとダメですよね。
もっと早く相手を知らないと････

全部ゲームなので一つ失敗しても直ぐに原因を考えて
修正しないと最後まで引きずっちゃうって事も分かった。
切替が大事なんだな。

一つ一つの技術が飛躍的に進歩する事はありませんでしたが
自分の中で少しだけ進歩した気がします。

あ～楽しかった。

また呼んで欲しいなぁ～

体中ギシギシです。のびぃです。
これがテニス三昧か･･･結構ツライ（爆）

お昼からスクールでした。
今日は振り替えの二人を加えて８人でした。
ちょと多い。

一通りアップの後、コーチが宣言しました。
今年のテーマは『メンタル』です！

おおっ！俺の為のテーマやん

昨夜自分で立てたテーマと一致
凄く不思議でしたが嬉しかった。


普段出来る事を、どんな場面でも出来るよう鍛える事だそうです。



うひひひひのひ





と言う訳で今年のレッスン開始です。


コーチとの打ち合いは

サーブからダッシュしてローボレー⇒ハイボレー


これは全然ダメ。
体が重くてダッシュ出来ましぇ～ん（号泣）
はぁ～････


といつもなら落ち込むんですが、今年はそんなヒマありません！
今日、出来ない事があってもクヨクヨしてたら
後のレッスンが上手くいかないので気にしない事にしました。



さぁ次ぃ行ってみよぉ



その後は試合形式です。
最初になんと２連勝！
３試合目では負けちゃいましたが、原因が分かってるから
大丈夫！次から修正しよう！
うん、大丈夫！

サーブもイメージ通り
（でも実力以上はイメージ出来ないので
　････誤解しないでね）

色んなボールも決めようと焦らないで、グッと我慢してたら
相手がミスしてくれました。
相手のミスでも自分のエースでも勝ちは勝ち。





ななななななんやこれ



調子ええやん



ちょっと気持ち悪いけど・・・



まっえっか




去年までならココからは調子に乗って自滅パターンでしたが
今日は自粛････

ひたすら冷静に冷静に

無理に決めようとせず、しかしチャンスはチャンスとして
冷静に･･･


今年最初のレッスンは開始から終了まで
落ち着いて楽しく出来ました。
この調子で上手くなれるよう今年も頑張るぞ！


････To be continued

もう土曜日じゃないすか(^^ゞ　と、慌ててみるのびぃです。


明日は、今年最初のスクールです。
年初から課題山盛りなんですが、最近はそれもま楽し。

調子がいい時やアップ時には出来る事が
試合形式になると出来ないのはやはり



メンタル♪



いや浮かれてる場合じゃない。

明日は一球一球集中して、いつも同じ力が出せるように
色々試してみます。

どれが自分に合うかはやってみてからのお楽しみ。



今年こそチキンハート返上、
んで試合デビューですから・・・・ね





さてと今日は早く寝ようっと

来年を今年以上の年にする為に
今年一年を振り返り中なのびぃです。


みなさんはどんな一年でしたか？


目標をたてた人、達成できましたか？
想いを伝えたかった人、言えましたか？



私は年始に大量の目標をたてました(笑)

えへへ･･･欲張りですから････



でもね･･･



やはり欲張りはいけません。

幾つかの目標は達成できたけど

同じ位の色んなものを逃しちゃった。

一つ手に入れると一つ逃がしちゃうのかなぁ～

来年は取りこぼしが一つでも少なくなるよう

がんばろうっと




ブログの実質開始が９月でした。

それから４ヶ月間、沢山の方に遊びに来ていただきました。

稚拙な記事にもコメントを頂いて本当に感謝しています。

今まで続けてこれたのはコメントを頂いた全ての方々、

チラっとでも見に来ていただいた全ての方々、

全部皆さんのおかげです。

本当に有難うございました。

来年はブログで知り合った方々とテニスがしてみたいです。

楽しくをしたりだりたり････




来年も宜しくお願いいたします。




ランキングに参加中だよん　ご祝儀ポチっとお願いします

今年最後のテニスだったのに････のびぃです。
朝から気合入ってたのになぁ～

コーチの球出しのアップ、コーチとの打ち合い、
ゲーム形式、ゲームといつもの通りのレッスン。
ただ今日はコーチが風邪をひいたらしくいつもより
高目のテンション(笑)

ボレーもハイスピードボールです。
試合形式もボールスピードは速め・・・・

ええぞええぞぉ～
こういうの大好きざます。

でも･･･ゲームではやはりチキンハートなんでしょうか
サーブも上手く入らないし他も全部ダメ。

交代時間にペアの女性から
『のびぃさん、もっといつも通り思いっきり
振ったほうがええんちゃう？
その方がスピンもかかっていいボールやで！
遠慮したらアカンで』

とありがたいお言葉。



目が覚めました。



そうか･･･遠慮するから中途半端なスイングになって
へなちょこボールになるんや！
お～し！

という事でコーチとの打ち合いのように
リラックスするけど思いっきり打つ！
でやってみました。






おおっ！







となるはずが


・・・・それくらいで劇的に変わるようなら
苦労しません



少しは良くなりましたがイマイチでした。
先週の　壁うち→レッスン乱入の時、
いいイメージで終われたので今日はその続きで
イケルかなぁなんて思ってましたが、やはり甘くは無かったです




まだまだ色々足りません。





来年の打ち始めは次の土曜日！
気合入れなおして頑張ります!



押忍

ただでさえバタバタする年末が更にドタバタなのびぃです。
そんなドタバタも自分らしいかな････

片付けなきゃいけない事が山盛りですがそれでも
スクールには行きます。


今年最後のテニスという事で････


走り回って打ちまくって燃え尽きてこよう！

今までコーチに教えて貰った事、

ここのブロガーさんに教えて貰った事を忘れずに

はじけてきます♪

ふふふ・・・負けへんでぇ～

充実した一人ぼっちの休日です、のびぃです。
周りはみんな家庭持ってるからね(^^ゞ


さて、昨日のレッスン終了後に教えて貰った事を試したくて
壁打ちに行きました。
ひたすら教えて貰ったとおりに練習です。
どうもフォアの時、テイクバックまではいいのに
インパクトの瞬間にラケットが上を向いてスライスっぽく
打っちゃうそうです。でスライスを打つつもりじゃなく
振り抜くのでオーバーしちゃうんですって。
前から言われてるのに直せない。
いや直し方がわからなかったんです。

教えて貰った練習ですが人差し指を伸ばし、
インパクト時に人差し指が地面を指すように意識するんです。
するとラケットが上を向かないそうです。
最後のフォロースルーでは人差し指が空を指すように。

やってみると確かに上手く打てるんです。
でもゆっくりなら意識してるから出来るけど、テンパったら
元に戻る、いつもの悪い癖ですね。
コレを直す為に壁に近づき、強めに打つと
相手は壁なので当然早く返ってきます。
これを続けるとどんどんテンパってきます。
ここからが勝負！

人差し指を忘れずに忘れずに････
おおっ！出来るようになってきた。

いい感じ

次は体の向きの変え方
フォア！っと思ったら直ぐに肩を入れて体を
横に向ける事。
そうすると横への移動が早く出来るそうです。
軸足の位置決めもきちんと早く出来るんだそうです。
（私の場合だけかもしれません）
わざと壁相手に左右に振る練習で体の向きを
早く変えられる練習です。

最初はゆっくりで、徐々にボールを強くして
自分にプレッシャーをかけて････

おおっ！少しずつ出来るようになってきたぞ


またまたいい感じ


副産物としてバックも安定してきちゃった
何でかわからんけど････

何となくいい感じ






次はボレー

壁相手にボレーって初めてなんですが結構面白い。
あまりボレーに対して苦手意識は無いんですが
これも体の向きを意識する練習をしました。

これは難しい。
だってボールが返ってくるのが早いんだもん(泣)
それでも暫く続くようになってきました。

ここまで一人でひたすら練習してきたんですが
気がつけば４０分くらいたってました。
汗だくです。この寒いなか最後は半そででやってました

ここまで来た時に、コートの中にいたＫさんから声がかかりました。
彼は振替で来ていたんですが、生徒は２人。
コーチを入れてもゲームの練習がしにくい。
なので


『のびぃさん、入って』
（半ば強制的）


こちらも壁相手ではなく人相手に試したかったので快諾です。


私を入れて生徒は３人＋。
ゲーム前にレッスンの続きに入れてもらいました。

ボレーで深く返してポーチの練習
ボレーで深く返してポーチ→スマッシュの練習
コーンも沢山並べて打つポイントを自分で決め
コーンを狙ってポーチです。

ゲームに役立つ練習だそうです。
成る程････こんなのやった事ないや。面白い

人数が少ないので内容の濃い練習を考えたそうです。
こんなのに混ぜてもらえてラッキーかも

その後はクロスで打ち合う練習と
最後はゲーム形式。

ゲームものびぃ＋Ｋさんチームと
女性＋コーチのチームでタイブレークからの勝負。

３－５まで離されたんですが壁打ちの成果なのか
全部のショットが入りだし、また相手のミスに助けられつつ
６－５まで逆転！
最後はコーチの強いサーブを私がストレートに返し
相手の前衛の横を抜け勝利


混ぜていただいたのに一番おいしいトコを頂きました(爆)


気持ちよかったぁ～

スッキリしなかった部分も練習できて
コートで人相手に試して確認も出来、充実した内容で終われました。


ただ････



サーブ練習でＫさんが
『コーンに当てたらのびぃさん、ジュース奢ってや』と言われ
それまでのサーブ練習を見て大丈夫、今日のこの人達は
当てられないと勝手に思い、条件を受け入れたんです


とたんに２人の生徒はコーンにガンガン当てやがります

あははは････もってけジュース(泣)

生徒２人＋コーチに奢らせていただきました。
ま、コレだけ楽しい練習に入れてもらえたんですから
安いもんです。
来週はＫさんからジュースを回収するつもりです。


さてと、スッキリしたところで････

仕事、がんばろっと


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目が覚めたら９時過ぎでした。存した気分のびぃです。
寝たのが５時だからなぁ･･･


昨日のレッスン後、コーチからチョコッとアドバイスを貰いました。
やはり体に悪い癖が染み付いちゃってるみたい。
直したいんだけど来週だと忘れそうです。
あ～練習したい、スッキリせーへん
こんな状態で貴重な休日を過ごすのは勿体無いので････




今から壁、行ってきます。




気になる事で一人で頑張れる事は全部練習してきます。





買ってから行こうかな(笑)
ウキッ！


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よろしければこの回ってるおサルさんをプチッ！と

雨ですが私の傘は全部車の中････のびぃです。
おかげでトランクは傘だらけ

今日のスクールでご飯を食べていかなかったから
ガス欠でした。
いつも以上に体が動かない。

普段、レッスン中には水以外は口にしないんですが
もし今日みたいにガス欠になった時、皆さんはどうされますか？

何か非常食とかバッグに仕込んでます？
やっぱりバナナとかいいんでしょうか
もしお薦めがあったら教えてください。

余裕の無い行動はあきまへんな･･･のびぃです。

今日はレッスンでした。
いつもは十分に気持ちも体も準備するんですが
今日は全然ダメでした。
慌ててテニスに行くとろくでもない事が多いんです。

まず朝から息子を病院に連れて行きました。
今まで学校もクラブも休んだ事ないくらいラグビーが
好きなのに『腰が痛くて歩く事も出来ない』と。

やってるスポーツがラグビーなだけに心配です。
先輩は鎖骨を折ったとか聞くし、
夏には熱中症寸前で倒れたらしいし
同級生は指を骨折したらしいし････

ケガもスリ傷とかじゃない場合が多いし。
いつかは怪我するだろうなぁ～って構えてましたが

腰かい！

昔、バイクのレースでこけた時に腰を痛めた事があるので
辛さは良くわかるんです。
寝返りもうてないんですよね(汗)
心配なので病院へ連れて行きました。


土曜日の総合病院は稼ぎ時(笑)
大混雑でした。

レントゲンも撮りましたが幸い骨には異常なし。
スクラムとかで腰の筋肉に疲労が溜まったんじゃ
ないかって事でした。
本人はレントゲンを見て安心したらしいのですが
痛みがなくなったわけではありません。
なので『鍼灸院でもいく？』と聞いたんですが

『注射以外で針を体に刺すなんて考えられへん(号泣)
勘弁してください』と拒否されました(笑)

そんなこんなでテニスの時間が迫り
慌ててスクールへ行ったもんですから体も気持ちも準備
出来てなくて････
ヘロヘロでした。
何より食事をする時間が無かったしスクールに着くまで
気がつかなかったんです。
こんな体じゃ直ぐに疲れるし回復もしない(汗)
やっぱり食事は大事です。

まず張り替えたガットを確認。
少しだけボールのホールド感っていうのを感じた気がします。
今までより長くボールが残ってる感じ。これかなぁ～？
手首にかかる衝撃も少ない気がします。

いいぞこれ。

今日はバックが気持ち良かったぁ～
角度をつけたコースへも打てたし
スピンも良くかかったし、まずネットもオーバーもしない。
コーチ曰く、体重移動がきちんと出来てる･･だそうです。
いつもは準備が遅いので差し込まれてる感じになり
後ろ足だけで何とか踏ん張って返してたけど
今日は足がきちんと出来てました････途中までは



なはははは



だって腹へったんだもん(笑)

しょうがないじゃん(号泣)


少し前からやってる
『脱力しつつ肝心な時に力を入れる』を意識したので
全部が普通に出来ました。
（要するにリラックス）
ただやはり決めに行こうとすると悪い癖が直ぐに出て
そのまま悪い癖を続けちゃう。
なので食事も勿論ですが、スタミナが大事みたいです。
スタミナ切れると体が覚えてる打ち方しか出来ないみたいなので････


朝からドタバタしてスクールもドタバタ。
その割にはまぁまぁ出来た方じゃないのかなぁ～って気がします。


帰宅後、やはり手首が張りますが、
先週と比べるとかなりマシです。

このまま調子が上がればいいんですが････

さてさて来週末が打ち納め。
来年は多分５日からかな。

・・・毎週土曜日なので
打ち納めも打ち始めも関係ないぞ(笑)



↓ランキングに参加中だってばよ

月曜日から気合い入ってます のびぃです
いつまでもつかは不明(笑)

昨夜 ガットが張りあがったラケットを取りに
スクールに行ったら
コーチ二人が真剣な顔で
サーブ練習をしていました。

『試合か何かあるんですか？』と聞いたら

『理想の形には程遠いから練習しかないんです』とコーチ。

彼は練習の鬼だって聞いてたんですが
成る程納得です
いつまでも上を目指して
影で練習してました。
かっこいいです

俺なんてまだまだやな

彼に頑張るパワー貰ったので
頑張らなきゃ と思った
日曜日の夜でした。

サザエさんで日曜日の終わりを感じます。のびぃです。
子供の頃から同じ気持ち････

ガットを張り替えてから手首に痛みを感じ
今日、ずっと仕事しながら悩んでました。
でも考えても答えが出ないのでスクールに行って
古いラケットと比べてみる事にしました。

当然コートはレッスン中なので壁が空いてる
時間を狙ってです。
壁といってもキッズ用の壁なので広くありませんが
打球感を確認するだけですからコレでよし。

まず新しい方から･･･
やっぱり硬い気がする。
少し打ってから古い方へ･･･

いい！

ラケットの硬さもあるだろうけど
古い方がいい感じ。
続けて打ってても手首に優しそう。
そこへ私の様子を見に来たコーチに相談すると
新しい方のラケットを触ってみて
『うわっ硬いっすねコレ』だそうです(汗)
『これはガットが固い上にテンションも
低くないので余計に硬く感じますね。』

だろうなぁ･･･


もうダメ。
即交換です。


張替えをお願いし、夕方までに仕上げてもらいました。


そして夕方取りに行き、その場で壁打ち。


いいですぅ～(*^。^*)
なんかしっくりきますぅ～(*^。^*)
そのまま子供のお迎えを忘れて打ち続けてました(爆)


いきなり手首が良くなるとは思えませんが
悪化はしなさそうな予感。


来週のレッスンまで我慢出来るかなぁ(爆)


色々アドバイスくださった皆さん、
有難うございました。
皆さんの真剣なコメントに背中を押されました。
もっと早く換えればよかったと少し後悔しましたが
良し悪しを感じる事が出来たので結果オーライとします。


ガット1500円+工賃1300円の合計2800円
生ビール６杯分ですが(爆)自分の手首は
こんなに安くないですよね･･･

でも･･･高いガットなら我慢してたのかなぁ


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生ビール６杯も飲めたのかぁ････

今日は良くも悪くもないレッスンでした。のびぃです。
でも課題解決ゼロ(泣)
課題は出来るけど、気を抜くと直ぐに再発するので
治ってないって事ですよね。
まるでお腹の脂肪と同じです(汗)


アップのストロークはフォアもバックも
普通に出来たと思うんです。
イメージ通り。
でもそれは手出しのボールだから。
遅いからいい位置に移動出来、テイクバックも
ちゃんと出来ちゃう。
だから出来たと思っちゃう。
これがラリーになり少し速い球になると
体がついていかない(汗)
やっぱり出来てないや・・・



おっかしいなぁ～
先週は大丈夫だったのになんでだろ････
ボールのスピードは先週できた時のスピードくらい。
今日は控えめなスピードだったのに。

う～ん、お酒も飲んでないしなぁ
体重も増えも減りもしてないしなぁ
朝ごはんも食べてきたのになぁ


ひょっとして


疲れてる？


確かに精神的に疲れてますが････
それが原因なんでしょうか。

調子が悪い(いやこれが普通なのかも）と思うと
だんだん滅入ってきて力が抜けちゃいました。

と、そのとたんに変化が現れました。
気合が入らないので脱力しながら目一杯振ったボールが
シュルシュル～と相手コートに決まったりして(爆)

相手のドロップショットにも追いついて
脱力してるけど面がきちんと出来て
ショートクロスに返せたりして(爆)

深いボールを後ろ向きで追いかけて
振り向きながらストレートに返せたり(爆)

いつも余計な力が入ってるって事でしょうか。
何とも不思議なレッスンでした。

いつも出来ない事が脱力したとたんに出来るように
なって嬉しいはずなのに何故かスッキリしません。
そう・・・楽しくないの



ひょっとしてそれは・・・




手首が痛いからかも。




ガットを換えて最初のレッスンから痛くて
だんだん酷くなってきて、休めばいいものを
好きだから無理しちゃって････
今日も、手首が張ってます。
手の甲の方へ４５度くらいしか曲がりません。
認めると休まないといけない気がして
認めたくないんでしょうね・・・テニスが原因で
手首が痛いって事を。



それでも悪あがきのようにレッスン後に
前のラケット(Wilson Hammer5.2)で壁打ちしました。
一人で黙々と打ちました。
なんとコレがいい感じ(*^。^*)

打った時に手首にくる衝撃も少ないし。
テンションは同じだったはずなんですが
緩んで丁度良くなってるのかもしれません。


凄く楽チン。


これって今のラケットのテンションを
下げてみるべきでしょうか。
まだ張り替えて１ヶ月だから勿体無いような気がして。

そのうち緩んできて丁度良くなるんじゃないかと
いう気持ちも少しあります。

どなたか背中を押してください(泣)


少しナーバスなので乱文です。
お許しください。

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昨日は５時起きでした。のびぃです。
早朝出社して掃除当番は１０分で終わりました。
今度から前日にするから早朝出金は勘弁してください(爆)


先日からスーツ用ベルトを短くして
ウェストに刺激を与えウェストを絞る作戦を
実行していますが、その効果を報告します。





結果・・・・





意味なし(泣)




体重は落ちませんでした。
昨日は
『おっ！今日はお腹が苦しくないぞ！
痩せたかな？』
と見るとベルトの穴が一つずれてました。
元に戻すといつもの苦しさ再現！

甘くは無かった。

やはり動かして余計な肉を落とさないと・・・
って事で今日はそのダイエットテニスレッスン
(いつからそんな名前になったんだ）
でも仕事が忙しすぎて今日のテーマを決めてなかったぞ(汗)

う～ん・・・・やりたい事(課題)は沢山あるけど
的を絞らないとなぁ


迷った時は基本･･･うふ


やはりコレです。
どんな時でも基本的な事は外せない。
今日はとことん基本を練習しようと思います。
なので先週とほぼ同じですが

『ボールは後ろから回り込むんだぞ』
『フォアは下からねぇ～』
『ボールをもっと見てぇ～ん』
『バック時のフォロースルーは最後まで』
『テイクバックはお早めにぃ～』
『ボールとの距離感は大事よぉ～』

よし！ＯＫ！



さぁて・・・・
昨日録画した『マスターズカップ・ダブルス』でも
観て気持ち盛り上げようっと


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今日は特に面白い事ありませんでした。のびぃです。
駅の階段で靴が脱げて２～３段、その足で降りたことや
駅までのチャリ中にはめる手袋が左右違ってたとかは
内緒だし････


今の客先での案件では沢山のエンジニアが働いています。
私もそのうちの一人です。
仕事仲間も来ています。そのうち一人が携帯を買い換えました。



ガンダムファンかと思ったんですが
単純にデザインに惹かれたらしいのですが
充電器が問題！



本当にこんな充電器だそうです。
充電スペースを取り過ぎて家族には不評なようです。

彼は綺麗好きではないので既に液晶なんかは
指紋だらけ(爆)
私もガンダムに詳しくないのですが
エンジニア仲間にはそんな携帯が欲しい人が
沢山！

人の趣味・嗜好なんてわかりませんねぇ～


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疲れたけどスッキリなのびぃです。
やっぱりテニスは楽しいぞ

朝から家族を眼科に連れて行ったんです。
でも今日は土曜日･･･
眼科とはいえ満員御礼でした。
内科、小児科はもっと凄いんだろうなぁ。

時間がかかりそうだったのでスクールに遅刻しそうでしたが
何とかスクールには間に合いました。

いきなりビックリ！
今日はレギュラーがたったの３人！
始まる前から熱血コーチは燃えています。


まずはアップ。
いつもより内容が濃いです。
打てる球数も多い。
当然一人当たりの球拾いの数も多いんですが(号泣)
いつか球拾いロボットを造りたいと思った瞬間でした。



今日のメインはコーチを入れてのダブルスで
試合を想定した色んな練習でした。
特に私はアップ→コーチとの打ち合い→試合形式と
だんだん打ち方が変わっていくそうです。
そう・・・駄目な方へ

これは緊張度が上がっていくからかもしれませんが
体が硬くなっていってるそうです。
もちろんスタミナも落ちていきますが････
コーチ曰く『メンタルが弱い！』ですって。

それを経験を積んで対応出来るメンタルも作りましょう！って
テーマです。
色々考えてくれるコーチです。有難いです。
一応、自分でも課題があったのでそれも練習できるいい機会でした。

で、練習したんですが･･･ですが････

腰は使えました。膝も使えました。
ボールの後ろからも入れたし･･･
サーブも威力はまだまだですが、
嫌がられるようなサーブが珍しく打てました。
考えてた課題は出来たんです。
先週までならコレで良かったんです。




がしかし今週は通用しませんでした。





更に上を要求されました。
満足するなと言う事です。




新しい課題はというと
移動してから肩が入っているので
テイクバックが遅れているそうです。
結果振り遅れ(号泣)
先週までのボールの速さなら大丈夫でした。
でもスピードが上がってます。
フォア、バックがわかった時点で肩を入れて動かないと
全ての動作が遅れる。
肩を入れることにより移動が始まっていて、ポジションに着いた時には
既にテイクバック出来ていないとより速い移動が必要になる。
速く移動して準備が出来るならいいけど動けないなら
効率よく動きましょう！と言われました。

言われたら直ぐに実行です。
フォア！と思ったら言われたように動き、
足場を決めて･･･下から･･･振り抜く････

あら不思議(笑)
『とりあえず返球』から『気持ちいい弾道』で返せました。
今日も山盛りの課題を貰いましたが、やる気を持続させてくれる
内容でした。


少し成果もありました。

相手の体の動きでクロスなのかストレートなのかが
『今日の相手では』読めたんです。
流石にコーチは私に読まれた事で、
その次からは読まれないような体の動きをしだしました。
これはこれで『なるほど、そうすればいいのか！』と
負けたけどいい勉強になりました。

走り回って拾いまくって打ちまくりで吐き気がするほど
動きましたが、有意義な時間でした。
『コーチを本気にさせる』までは行きませんでしたが
こちらがかなり本気になるくらい盛り上がり
楽しかったです。

来週まで待たないと続きがないんですが、
それまでに色々やらないといけません。


あ～燃えてきたぞ！


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目覚ましセットしながら落ちました のびぃです
よく起きれたもんだ(笑)

今日はスクールでレッスンです。
課題は山盛り。

先週に続いて
『ボールの後ろから回り込む』
『フォアは下から』『インパクト瞬間を意識する』
『腰を使え腰を』
『膝を使え膝を』


今日の最大の課題は
コーチを本気にさせて
本気の打球を打たせる

です

これが一番難しいかもね

ただ問題が一つ

家族を病院に連れてきてるんですが大混雑(泣)
眼科なのにね 流石土曜日です


間に合うのか俺！

今日は無事、晩御飯にありつけました、のびぃです。
病人だらけの満員電車にのってから喉が痛いです。
やられたかなぁ・・・・


皆さんのテニスのお手本っていらっしゃいます？

最近、練習に燃えてるんですが(遅っ！)、
気付いたんです。
スクールでは同じようなレベルの人ばかり。
同じようなペースで上達するので自分がどれ位なのか
わからない。


自分なりに会得したい事、会得した事など
課題を整理してるんですが、やはり客観的に




『自分はどうなのか』



が知りたいんです。

試合でも見に行けば少しは視野が広がるのかなぁ････
タイムやスピードを競うスポーツじゃないので
わかりにくいです。
（フィギアスケートみたいに芸術を競わない分
　まだわかりやすいですが・・・）

焦ってはいませんが、何故かモヤっとしてます。





目標が欲しい・・・・のかな







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寒い夜は仲間と鍋を囲みたくなるのびぃです。
ご一緒にいかが？


スクールでの変化。
以前まで練習中は色々と笑いを誘う私でしたが
『もっと上手くなりたい！試合に出たい』と思うように
なってから、お笑い路線やめました。
不思議ですね～、そうするとコーチも変化を読み取ってくれたのか
いつもより激しく内容の濃い事を教えてくれます。
今までは良かった事だけ褒めてくれましたが
今では悪い事、直ぐに直さなきゃいけないことを
プレーを中断してでも教えてくれます。
うれしいです。

周りでは今まで通り賑やかですが、私はマイペースです。
まだまだ先輩方にはかないませんが今までとは
成長スピードが変わってきた気がします。
今までの時間が勿体無かったなぁと少し後悔しましたが
今、切り替えられた事を喜んで前向きに練習してます。



楽しいテニスがしたかった自分から
勝てるテニスが出来るようになりたい自分へ
一歩踏み出した気分です。




だから思ったことが出来ないと今まで以上に悔しい････



↓マウスを当ててみてくだされ

一週間ぶりのスクールでした、のびぃです。
やはり課題は足にスタミナ！焼肉食べたくらいじゃ
ダメですね。


今日は(大阪南部は)晴天でした。
暖かくてアップの最中から半袖+短パンでした(笑)
既に師走ですが･･･しゃ～ないやん、暑いねんから(^^ゞ

フォアはかなり良くなってきたとコーチに言われました。
バックはまだフォロースルーが良い時と悪い時がある･･･
そうです。

ここで課題を暴露されました。


『のびぃさん、足が疲れるとトタンに横着スィングになります。
スタミナなんとかしてください』ですって。




買える物なら買いたいのがスタミナ！




足に疲れが出ていない前半は先週同様、
ボールの後ろから入れて、準備も早いので
悪くは無いと思うんですが、足がダメダメになると
ボールに届かない！適当に返してチャンスボールになる･･･
など、散々みたいです。


脚力と心肺機能をあげないとダメですね。
で、コレは直ぐにどうこう出来るもんではないので
試合デビューが決まるまでに何とかしようと
思います。

問題は・・・・

やっちゃいました手首。


寒いしケガしやすい季節(&年齢)なので
気をつけてたんですが････
どのタイミングでなったか判らないのですが
帰宅後、お風呂に入ってると
『ん？なんか変な感じ』だったのが、だんだん
『おっ、これ結構痛いかも･･･』になっちゃいました。


あ～まいったなぁ････
素振りしても痛いぞ････



とりあえず湿布で冷やしてみますが
どうなる事やら

昔々その昔ドラム叩いてました。のびぃです。
でもライブでギャラは貰ってもおひねりなんて
貰った事ないです。お札のレイが欲しいです。
(お札なのでレイじゃないのかな）

今回は腰の捻り。
テニスも捻るスポーツです。
今まで素振りやアップでは腰を十分に捻る事が
出来ていたつもりでした。
それがゲーム形式になると出来ていない事に
気がついたんです。
いえ、コーチは言ってくれるんです。
ひざも伸びきってるし腰も回ってないって。

なんでスクールの最初のアップで出来ていて
中盤以降に出来なくなるのか････




ふふん♪
わかりました(*^。^*)


準備です。

先に書いた記事にもありますが、
ボールを打つ前に移動して(しながら)
テイクバックとか準備しますよね。
このボールの位置まで早く移動しないから
バウンドしてから足決めや腰の捻り、テイクバック････
やらなきゃいけないことが満載(笑)
もう毎回テンパってるのと同じです。

昨日のスクールで上手くいったのは、
事前にいい位置にボールの後ろから入っていく。
その為に高速移動(今までより少しだけ早いだけですが）
そして生まれる余裕・・・
この余裕から捻りや色んな事を出来るようになったんじゃ
ないかと思うんです。

昔からテニスをされている方は、必要な動きが
体にしみついてるんです、きっと。
でもそんな刷り込み期間がない私なんかは、
ひたすら考えて思い出して動かなきゃいけない。
その為にはやはり高速移動なんですねきっと。

ただ、瞬発力は日々･･･本当に日々落ちてる気がします。
それを補うには・・・そう軽量化！
じゃなくてぇ～

相手を読む！

スクールにはスィングを最後まで隠して
コースも隠すって人は居ません。
どちらかというと判り易い人ばかり(笑)
事前に打ちたい方向を見てくれるんです(爆)
もぉ面白いくらいに見てくれます
この予測とスプリットを使って高速移動の足しにし
余裕を持った動作である程度は上達するんじゃいかなぁ
なんて・・・甘い希望を持ってます(爆)

今までスィングやフォームとか小手先ばかり気にしてました
当然、コレも大事な事です。
でもその前に準備が出来ていないとダメなんですよね。

コーチの言っていた『もっと早く移動して準備する！』って
事が最近わかりました。

うれしいなぁ・・・・
凄く有意義なレッスンでした。

お礼に合コン参加してあげようかなぁ････(*^。^*)


呼ばれてませんが(号泣)

時には回り道も必要なのかも･･･のびぃです。

晩酌をやめて４ヶ月、なんで同じように
タバコをやめられないんだろう･･･
不思議です(^^ゞ

球技ではボールのコースを読む事が大事ですよね。
でも野球の場合、攻撃時はストライクゾーンってのがあって
あの部分以外は打たなくてもいいゾーン。
打者の為のゾーンですが、テニスは相手ボールが
コートに入る場合、それは全てストライクゾーン。
広いです(^^ゞ

今まで･･･正確には昨日まで『追いつけばＯＫ』な考えでした。
追いつけば何とかラケットに当てて返せるって思ってましたが
これ、防御だけです。そう、やられまくり(笑)

ふとコーチの言った言葉から
『もっと早く移動しボールの後ろからボールに近づく』事を
試してみました。
するとどうでしょう、気持ち、行動に余裕が出来たのか
正面からボールを見るからか打ちやすいんです。

『追いつけばOK移動』に比べ
『後ろから回り込む移動』ではボールに対する
準備など余裕が出来るし、
軸も安定しフォームがバラバラに
ならないんです。

これはいい！
なんでもっと早くに気がつかなかったんだろう･･･

昨日、調子が良かったのはコレかなぁ

但し、足に元気がある間だけですが・・・

という事で反射神経とスタミナが新たに課題に加わりました。
（前からやろ！）

テンション高めです。のびぃです。
仕事上の技術的な事で悩んでたのがふっと
出来たからかそれとも・・・・

今日は昼からスクールでした。
仕事部屋で朝から黙々と仕事してまして
体の芯から冷えてました。なのでお昼から湯船に浸かり
その後はミストサウナ♪
体をポカポカ温めたからかどうなのかわかりませんが･･･


絶好調でした。


ブヒ♪







アップでフォア、バックなどコーチの球出しで
始めるのですが、何故か調子がいい。
思った所に思ったようなボールが打てるんです。

サーブもスライスもぐんにゃぁ～と曲がって入ったし
他のサーブも調子がいい！
キックサーブもどきも曲がって入って
ポヨォ～ンと跳ねる跳ねる！
ストロークの練習でも試合形式でも全部イメージ通り。
実力以上のイメージがまだ出来ないので
これが今の限界ですが先週と比較すると雲泥の差。

あ～楽しかった。
何よりいつものメンバーがあまりの調子の良さに
驚いてくれたのが一番うれしかった。



ただ、問題もあります。






この絶好調の原因がわからん




それってまぐれやんけ(号泣)

なんでだろ～♪




ランキング下降中(号泣)
クリックして欲しいニョロ

弟が引っ越しました。のびぃです。
新しい家ではダンボールの壁が出来ていました。
怖くなって逃げてきました(爆)
３連休なので余裕をブチかましてます。
知らんぞぉ～

明日の土曜日はスクールの日。
今週は激務の疲れはあるものの逆に
精神的に充実してたのでやる気満々。
先週換えたばかりのグリップテープも交換しました。



少し厚めのテープでした。
さてさて使用感は・・・・
明日のお楽しみ(*^。^*)

で、余ったトーナのグリップテープ、
勿体無いオバケが出ないようにスペアのラケットに
巻いてみました。



オレンジのフレームにオレンジのガット、
淡いパープルのグリップ・・・・

う～ん・・・・

多分こいつの出番は無いと思うけど
この色使いはどうだ？(^^ゞ


と、準備も出来たしイメトレも済んだし
久しぶりにワクワクしてます。
まるで遠足前の園児みたい(爆)

後は・・・・









仕事の電話が入ってこない事を






祈るばかり



ランキングに参加しております
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毎日押していただけると幸せです。

毎朝、コートを着るかどうかで悩んでますのびぃです。
朝は早いし夜は遅いし････
コートさん！出番です！

今の客先は少し遠方で毎日片道1時間半！
乗換えが多くて電車でゆっくりしてられないから
余計にしんどいです(^^ゞ

そんな移動の途中の駅近くにテニススクールがあるんです。
電車からはその室内コートの屋根だけが見えるんですが
今夜も明かりがこうこうと点いてたので
誰かレッスン受けてるんだろうなぁなんて羨ましく思ってたら
ホームにはテニスバッグを持った女性！
いいなぁ・・・レッスン帰りかなぁ

前回の練習が散々だったので次の練習こそは！と
萌えてるんですが・・・燃えてるんですが、
今日はまだ水曜日！

こんな時は一週間が長いぞ！

はやく土曜日になれぇ～！


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毎日押していただけると幸せです。

オーバーグリップはドライ？ウェット？のびぃです。
私は････


いつもウィルソンの白いウェットを巻いてます。
あのネチャって感じが好きだったんだけど
ドライも試してやはりウェット！なのか
ドライもいいやん！なのかを確認したくて
先日、巻き換えてみました。


サンプルはトーナ！

ふふふ・・・・気分はいやでも盛り上がります！
（えへへ・・・安上がりなヤツでしょ？）

下手くそながら自分で巻き換えて使ってみました。
これで難しかった。
ウエットなら何とか伸ばしながら最後まで
綺麗に巻けるんだけど、ドライは伸びない(泣)
なので最後は足らなくなりました(笑)


片手バックなので問題ないんですが














やっぱりウェットがいいです。
理由はわかりません。
でもフィーリングが合わない。
合う人もいるでしょうけど私はダメでした。


最初は良かった、うん確かに良かった。

でも・・・・
何かが違う・・・
（ドライとウェットなんで違うのは当たりまえ！）


勿体無いけど来週から元に戻します。
勿体無いオバケが出そうだぞ(^^ゞ

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ガットも換えて心機一転のびぃです。
でもね････



え～ガット張替えのインプレもどきですが
テニス暦２年なのであまり真に受けないで
読んでください。
あくまでも私の感想って事で・・・・


先週購入し、張替えをお願いしていたガット
『シグナムプロ　ポリプラズマヘキストリーム』が張りあがりました。
今回のテンションは５６。

ビジュアルはこんな風になりました。



変じゃない？(汗)
カラーリングで性能とか技術が変わるわけじゃないんだけど･･･



張りあがって初めての打球は････
スパァ～ン！

音はいいんだけど手首にズドーンとくる衝撃(^^ゞ


かかかかかかか硬いですぅ～(泣)


まるでフライパンで打ってるみたい。
（フライパンで打ったことないけど）


軟弱な手首が悲鳴を上げてます・・・痛いですぅ(泣)



そういえば張ってくれた人に
『このガット硬いですねぇ～ムフフフ』って
言われたっけ････

あのムフフフ････はこれだったのか


以前、ポリプラズマ張ったことあるんですが
こんなに硬かったかなぁ～と思い出そうとするんですが

既に脳みそメモリーから消去済み(笑)


それにしても凄い衝撃だなぁ、
テンション失敗したかなぁ

と思ってみたら忘れてました、振動止め(^^ゞ


あはははは････はぁ


直ぐに振動止めを付けたんです
衝撃はマシになりました。

でも硬いのはそのまま(当たり前）
アップ中に少しずつ慣れてきたので『慣れの問題』なのかなぁ････


でも宣伝通りスピンはかかるようになった(かも）
いつもと同じように振り抜いても前よりボールが
良く落ちるようになったしアウトも減った。
これはサーブも同じ。

球筋は良さそうなんだけど・・・でも・・・・
なんやろこの変な感じは(^^ゞ
やっぱり硬すぎるのかなぁ

当日、あまりテニスの内容自体も良くなかったので
ガットも良く感じなかっただけかもしれない。
来週もう一度確認しようっと。


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イメージって大事ですよね、のびぃです。

今日は２週間ぶりのテニスでした。
いつもなら前日から『遠足前日の小学生』のように
ワクワクソワソワするんですが、何故か落ち着いた
前夜でした。イメトレもせず冷静に仕事の後片付けを
して寝ちゃいました。

今朝、起きてもそれは変わらない。
なんか醒めてる。




はっ！･･･





わかったぞ！
仕事を引きずってる！間違いない。
モヤモヤを感じ、それを解決しないで
向かえた週末だからだ。





まっいっか(爆)



ガットも張り替えたし気分一新テニスを楽しむぞ！

と思ったのもつかの間
今日もダメでした。

フォア、バック、ボレー、サーブ････
試合形式なんて全然ダメ
周りの何気ない冗談にもピリピリ反応しちゃいそうで
人間的にもダメでした。
流石に表情には出しませんでしたが(当たり前ですが）

ふぅ～。
こんなんじゃ上手くならないな。
周りにも迷惑かけちゃうぞ


気を取り直して来週頑張ります！



そうだ明日はガットとグリップテープの
更新しちゃおうっと




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