2007年11月25日
◆コースを読むだけじゃダメ？
時には回り道も必要なのかも･･･のびぃです。
晩酌をやめて４ヶ月、なんで同じように
タバコをやめられないんだろう･･･
不思議です(^^ゞ
球技ではボールのコースを読む事が大事ですよね。
でも野球の場合、攻撃時はストライクゾーンってのがあって
あの部分以外は打たなくてもいいゾーン。
打者の為のゾーンですが、テニスは相手ボールが
コートに入る場合、それは全てストライクゾーン。
広いです(^^ゞ
今まで･･･正確には昨日まで『追いつけばＯＫ』な考えでした。
追いつけば何とかラケットに当てて返せるって思ってましたが
これ、防御だけです。そう、やられまくり(笑)
ふとコーチの言った言葉から
『もっと早く移動しボールの後ろからボールに近づく』事を
試してみました。
するとどうでしょう、気持ち、行動に余裕が出来たのか
正面からボールを見るからか打ちやすいんです。
『追いつけばOK移動』に比べ
『後ろから回り込む移動』ではボールに対する
準備など余裕が出来るし、
軸も安定しフォームがバラバラに
ならないんです。
これはいい！
なんでもっと早くに気がつかなかったんだろう･･･
昨日、調子が良かったのはコレかなぁ
但し、足に元気がある間だけですが・・・
という事で反射神経とスタミナが新たに課題に加わりました。
（前からやろ！）
晩酌をやめて４ヶ月、なんで同じように
タバコをやめられないんだろう･･･
不思議です(^^ゞ
球技ではボールのコースを読む事が大事ですよね。
でも野球の場合、攻撃時はストライクゾーンってのがあって
あの部分以外は打たなくてもいいゾーン。
打者の為のゾーンですが、テニスは相手ボールが
コートに入る場合、それは全てストライクゾーン。
広いです(^^ゞ
今まで･･･正確には昨日まで『追いつけばＯＫ』な考えでした。
追いつけば何とかラケットに当てて返せるって思ってましたが
これ、防御だけです。そう、やられまくり(笑)
ふとコーチの言った言葉から
『もっと早く移動しボールの後ろからボールに近づく』事を
試してみました。
するとどうでしょう、気持ち、行動に余裕が出来たのか
正面からボールを見るからか打ちやすいんです。
『追いつけばOK移動』に比べ
『後ろから回り込む移動』ではボールに対する
準備など余裕が出来るし、
軸も安定しフォームがバラバラに
ならないんです。
これはいい！
なんでもっと早くに気がつかなかったんだろう･･･
昨日、調子が良かったのはコレかなぁ
但し、足に元気がある間だけですが・・・
という事で反射神経とスタミナが新たに課題に加わりました。
（前からやろ！）
こんにちは。のびぃさん。
なるほどですね。
明日は是非 実践してみます。
でも他の事を忘れてしまってやっぱり同じなんですね。
一つをやると一つ忘れる・・・(^^;)
難しいですね。
おっしゃる通りですよね。ワタシもフォアサイドに大きく振られたときに、そこそこ追いついてオープンスタンス（というかベースラインと平行）で返す、っていう悪癖（個人的にはナダル癖と呼んでたりして）の修正をしていますが、問題は結局フットワークというか脚なんですよね。
脚が衰えているので、安易にオープンスタンスで打ってしまって、「もう一歩」を怠ってしまうんですよね。で、最近どれくらい脚がサボっているかを知るために、万歩計をつけてコートに出ています。
普通のウォーキングに比べて誤差は大きいですが、それでも意識しているときと、そうでないときで数値には大きな違いがありました。
うーん、がんばらねば♪
ではでは
はい、一つやると一つ忘れます。
忘れ具合が見事で我ながら呆れてます(爆)
でも一度お試しください。
お風呂でウォームアップと同じで
結構効果ありです。
お互い、頑張りましょう！
ナダル癖･･･わかりますそれ。
私のナダル癖はオープンスタンスって言葉を
覚えた頃から始まります。
私の場合は・・・
クローズドだときちんと移動しないとダメですよね
でもオープンスタンスだと移動しきれないのを
スタンスでごまかしちゃったんです。
万歩計ですか・・・
うん、はっきり数字に出るからいいかも！
少し体作りからやり直してみます。
明日の朝から犬に散歩してもらいます(爆)
私も頑張ります！