2007年09月28日
今週末のレッスンは大丈夫か(^^ゞ
日中暑いのに夜は涼しい･･･
体調崩しそうです
明日土曜日はテニスレッスンの日。
今まで２コマ受講してましたが、それも今週末で最後。
来週(来月)からは１コマだけです。
大丈夫かなぁ････もっと受けたいけど････
量より質！
という事でいつものイメトレをしてたら
・・・・いつの間にか寝てました
フォア：○疲れてくると手打ちになるので意識して
捻り→捻り戻しを忘れないようにする。
○ボールをもっとよく見る（落ちている５００円玉を探す様に･･･）
バック：○右肩に無理にならない強烈なスウィングを心がける(無理）
○ボールをもっともっとよく見る（宝くじの番号を
確認するときの様に･･･）
サーブ：○トスを安定して出せるようにする。
○力を入れる所と入れなくてもいい所をきちんと
分ける。
ボレー：○ボレー＆ボレーをサボらないようにする。
レッスン終了後にサーブ練習の為、居残り予定なので
体力を温存しようっと(爆)
体調崩しそうです
明日土曜日はテニスレッスンの日。
今まで２コマ受講してましたが、それも今週末で最後。
来週(来月)からは１コマだけです。
大丈夫かなぁ････もっと受けたいけど････
量より質！
という事でいつものイメトレをしてたら
・・・・いつの間にか寝てました
フォア：○疲れてくると手打ちになるので意識して
捻り→捻り戻しを忘れないようにする。
○ボールをもっとよく見る（落ちている５００円玉を探す様に･･･）
バック：○右肩に無理にならない強烈なスウィングを心がける(無理）
○ボールをもっともっとよく見る（宝くじの番号を
確認するときの様に･･･）
サーブ：○トスを安定して出せるようにする。
○力を入れる所と入れなくてもいい所をきちんと
分ける。
ボレー：○ボレー＆ボレーをサボらないようにする。
レッスン終了後にサーブ練習の為、居残り予定なので
体力を温存しようっと(爆)
eBayの件でのコメントありがとうございました。
肩痛、気をつけて下さいね。
もうやってらっしゃるかもしれませんが、まだなら一度、キネシオ・テーピングを試してみてはいかがでしょう。内側から外へ向かって上げる動作のときに痛む場合は、関節炎の可能性もありますから、気をつけて下さいね～！
ではでは、またお邪魔しますです。
eBayの記事、大変参考になりました。
テーピングまで頭がまわりませんでした。
関節炎ですか････そうかもしれないです。
古傷の影響だとばかり思ってましたが素人判断は危険ですね。
一度、診察してもらいます。
こんなブログですがまた遊びに来てくださいませ<m(__)m>