やったら出来るねん テニスに限らず何でも『やったら出来るねん』のポジティブ思考で頑張ってます！

今日は晴天！テニス日和でした
そんな日に私はテニスではなくお仕事ＰＣのご機嫌取りです。
はぁ～・・・こんなに天気がいいのにバーベキューも出来ないなんて
・・・のＰＣご機嫌取りもごますり攻撃が功を奏したのか
問題なく終わりました。
さぁ～て洗車でもしようかと思ったら夕方やん（泣）


さて今日は練習日記２です。昨日の続き。
昨日の練習中に驚いた事があります。
スタミナが無いのはいつもの事なので驚きませんが
疲れても足にこなくなったんです。心肺機能が働かなくなって
体中に酸素が行き渡らないんですが・・・・そんな状態でも
まだ走れるんです。（遅いけどね）


これ、思い当たることがあってですね・・・・

今、客先で沢山のエンジニアが集まって仕事してるんです。
もう運動不足の集団みたいな感じ（笑）
普段はデスクワークが多いので移動も殆どないんですが
今回は別。移動ばっかりで自分のデスクに中々戻れません。

毎日上のフロアーで会議して下のフロアーでまた会議
今度は上のフロアーでエンジニアに指示してまた別の会議････
上に下に移動を繰り返すんですが、全部階段を使ってるんです。
しかもダッシュ。

これがですねぇ～最初はキツかったけど最近慣れてきたんですよ。
流石にエネルギーが切れかける終電時刻頃には走る元気はありませんが
日中は上り下りともダッシュです。


これ・・・効果抜群（笑）



昨日の試合形式でも右に左に走らされましたが、全部追いついて
拾えるんです。ま、相手のボールがそんなに速くないのも
拾える理由のひとつですが（流石にコーチに走らされた時は
無理でした）スタミナ切れが足からじゃなくなったんです。

naoさんが走ってるのもわかるなぁ････
なんて考える事も出来るくらい。

これで毎日のビールを少し控えれば軽量化と合わせて
もっと『マシ』なプレーが出来そうです。

・・・・と調子にのるといつもダメダメになるので
気をつけようっと（汗）



これ以外に仕事中に出来るトレーニングみたいなの
無いですか？
やっぱり皆さんジムとかで鍛えてるんでしょうか（汗）
いいトレーニングがあれば教えてくださいませ～