やったら出来るねん テニスに限らず何でも『やったら出来るねん』のポジティブ思考で頑張ってます！

新しいコーヒー豆仕入れました。のびぃです。
今回はブラジルサントス。おいしいよ
飲んでみたい人はのびぃ家までお越しください。

さてさてテニスが出来なくなってどれ位かな
今日も鍼治療に行ってきました。
どうも院長より副院長の治療の方があってる気がするので
時間を合わせて治療に行ったんですが・・・・


ウォーターベッドで全身を軽くほぐしてもらい
マッサージチェアで軽くマッサージ

のはずがどんくさい事しちゃいました。
腕もマッサージしてくれる機械なんですが
腕時計をしたままセットされちゃったんですね。
エアで腕をマッサージするんですが腕時計が食い込んで



痛い




どうしようかと悩んでる時に気がつきました。
左右交互にマッサージしてくれるから左が終わった瞬間に
左手を抜いて時計を取ろう！
プシューッ（エア圧が抜ける音）今だ！

やった左手抜けました！
さぁ・・・・


右手がプシューって圧がかかりマッサージ中
時計が外せません(笑)
そうこうしているうちに右手が終わりそう

やべっ！左手を慌てて入れます。
右手がフリーだけど左手はマッサージ中
相変わらず時計が食い込んで痛い。

う～ん・・・と考えてる時にリズムが変わり
両手をマッサージし始めました。

おおっ！チャンス！
当然、両腕のマッサージ休憩があるはずなので
そこで時計を外せばいいじゃん！
プシューッ（エアが抜ける音）
さぁ！と思って時計を外そうとしたのですが
ブレスレットが邪魔をして外せません。
その間に両腕のマッサージ開始(笑)

一回空振りです。でもその間に何とか
時計が外れました。

ふぅ～


腕の圧が抜けたところでサッサッと腕を入れ
次の腕のマッサージを待ちます。

待ちます


あのぉ～


『マッサージが終了しました。お疲れ様でした』



はぁ～・・・・ついてない


まっ今日の目的は鍼なのでチェアなんていいの！
と自分に言い聞かせ(^^ゞ治療台へ


先に電気治療をしてマッサージ士によるマッサージです。
はい、前回私をマッサージした人です(笑)
全身を丁寧にマッサージして最後に
『はい、バンザイしましょう』・・・・おい


学習せんかい学習

『あっ・・・すみません。バンザイいいです・・よ・・・ね？』


かろうじてクレーム前に気付いてくれました。

ふぅ２

その後副院長による鍼治療。
相変わらず丁寧で毎回様子を聞きながら
鍼の場所とか本数を変えてくれます。

治療後聞きました。

のびぃ『先生、私の腕はもうだめなんでしょうか』

副院長『ははは・・・なんですかそれ(笑)
　　　　治りますよ、時間はかかりますけどね』


のびぃ『ですよねぇ～治りますよねぇ～・・・
　　　　ん？時間がかかる？』

副院長『はい、一番時間がかかる箇所と症状ですから』

のびぃ『ななななんと！で何分くらいかかります？』

副院長『一ヶ月って何分ですか？』

のびぃ『大体４４６４０分ですが・・・』

副院長『じゃそれくらい』





がぁ～ん






どうも筋肉が炎症を起こしてるらしく
想像するにウォームアップもソコソコに筋肉に激しい運動を
させた結果だそうです。


ほぉ～さてはおぬし、見てたな(^^ゞ


ビンゴです。
思い当たる節、アリアリですから

後悔してもしょうがないので早く復帰できる方法を
教えてもらいました。

鍼治療してるからといって腕の筋肉を使わないのは
ダメなんだそうです。
使わないと衰えていく筋肉は鍼治療で痛みが無くなっても
その後、運動をして弱った筋肉をまた痛めちゃう可能性が
あるそうです。
なので炎症を悪化させない程度にかるい運動が
必要だそうです。


のびぃ『テテテテテニスはダメですよね？』


副院長『ダメです。』


ふぅ３


アイロン運動で筋肉の衰えを防ぎながら
治療しかないそうです。

あいにくアイロンは軽量だし何か他で代用出来ないかなぁ
と見渡すと息子のダンベルがありました
流石にダンベルは重過ぎるので芯の部分だけを
使って今日からトレーンング開始です。

冷静に正直に教えてもらってショックもありますが
見えてきた気がします。
もう開き直って完治までラケットは触りません。

少しずつですが回復してるので
当分、大人しくしてみます。



Wiiもアカンのんかなぁ・・・

持ってないけど