やったら出来るねん テニスに限らず何でも『やったら出来るねん』のポジティブ思考で頑張ってます！

最近気にしてます･･･カロリー（最近かい！）
以前ＴＶでやっていたレコーディングダイエット
食べたものを記録するだけで痩せるって事なんですが
これ、記録する時にカロリーとか気にするように
させる方法だと思うんです。

よし、記録は簡単だからするとしてまず買う前、食べる前に
カロリーを確認するようにしよう！
って事で最近気にしてます。カロリー････

以前は食べたいものを食べたいだけ食べてたんですが
カロリーを気にするようになってから脂っこいものなど
お腹にズドーンと来るものを食べなくなりました。
とはいってもお付き合いもあるし、全部我慢しちゃうと
ストレスも溜まるし、ほどほど･･･なんですが。




減りました




この『カロリーもう少し気にしろよダイエット』を始めて
最初のスクールを終えてシャワー浴びて体重計に乗ったら
なななななな


なんと１５００グラムも減ってました。
期間はわずか３日。

ふふん、楽勝やん、こりゃいけるで。

と思ってから２４時間後・・・・



元に戻ってました。

単に汗をかいて少々のカロリーを消費しただけでした。



軽量化は当分続きそうです（号泣）